Mundduschen sind das Non plus ultra, wenn es um die Pflege deiner Zähne geht. Diese Wasserstrahlgeräte werden verwendet, um schwer erreichbare Stellen von Zahnbelag und Speiseresten zu befreien und somit eine optimale Reinigung der Zähne und Zahnzwischenräume zu gewährleisten. Doch welche weiteren Vorteile bietet die Munddusche und was solltest du noch darüber wissen? All das erfährst du hier.
Sind Mundduschen wirklich sinnvoll?
Ob eine Munddusche sinnvoll ist oder nicht, hängt von deinem individuellen Zahnzustand ab. Besonders für Menschen mit Zahnspangen, Brücken oder Implantaten bietet die Munddusche eine hervorragende Ergänzung zur Optimierung der Mundhygiene. Aber auch als zusätzliche Alternative zur herkömmlichen Reinigung mit Zahnbürste und Zahnseide ist die Munddusche sinnvoll. Denn dank des Wasserstrahls können auch schwer erreichbare Stellen der Zahnzwischenräume gründlich gereinigt werden.
Pro und Contra Munddusche
Vorteile von Mundduschen:
- Förderung der Zahngesundheit durch effektive Entfernung von Zahnbelägen wie Plaque
- Vorbeugung und Risikominimierung von Karies und anderen Infektionskrankheiten
- Sanfte Entfernung von Mandelsteinen
- Einfache Anwendung
- Minimierung/Beseitigung von Mundgeruch
Nachteile von Mundduschen:
- Mundduschen ersetzen nicht die tägliche Zahnreinigung
- Effektive Reinigung hängt stark von der Qualität des Geräts ab, günstige Modelle haben oft einen zu schwachen Wasserstrahl
- Verletzungsgefahr bei zu hoher Druckeinstellung
- Mundduschen sollten nicht bei Personen mit Zahnfleischentzündungen wie Parodontitis oder anderen Zahnkrankheiten verwendet werden
Munddusche vs. Zahnseide: Was ist besser?
“Und nicht vergessen: Immer schön Zahnseide verwenden!” Diesen Satz hast du sicherlich schon oft von deinem Zahnarzt gehört. Aber kann eine Munddusche anstelle von Zahnseide zur Reinigung der Zahnzwischenräume verwendet werden?
Sowohl Zahnseide als auch Mundduschen sind sinnvolle Hilfsmittel für die tägliche Mundhygiene. Der einstellbare Wasserstrahl einer Munddusche sorgt für eine gründliche Entfernung von Speiseresten und Zahnbelägen. Außerdem bieten Mundduschen in Bezug auf Komfort und Zeitersparnis klare Vorteile gegenüber Zahnseide. Dennoch raten Experten davon ab, die Mundhygiene ausschließlich mit Mundduschen durchzuführen. Zahnseide ist nach wie vor die effektivste Methode, um hartnäckige Partikel wie Zahnstein und Plaque durch mechanische Reibung zu entfernen.
Die richtige Anwendung von Mundduschen
Mundduschen sollten täglich nach dem Zähneputzen verwendet werden, vor allem abends, da sich zu dieser Zeit die meisten Speisereste und Plaque ansammeln. Um die Munddusche richtig anzuwenden, solltest du den Wasserstrahl in Richtung der Zahnzwischenräume und entlang des Zahnfleischrands halten. Besonders für Anfänger empfiehlt es sich, mit einem Gerät zu beginnen, das verschiedene Druckstufen bietet. Dadurch können sich Zähne und Zahnfleisch an den Wasserstrahl gewöhnen, ohne Verletzungen zu riskieren.
Reinigung der Munddusche
Zur Reinigung der Munddusche eignen sich spezielle Reinigungsmittel am besten. Alternativ können auch Haushaltsmittel wie Zitronensäure oder Essig verwendet werden, um die Munddusche zu entkalken und Verschmutzungen zu entfernen. Nach jeder Benutzung sollten der Wassertank, das Mundstück und der Schlauch gründlich gereinigt und getrocknet werden, um Schimmelbildung vorzubeugen. Achte darauf, keine Reinigungsmittel mit giftigen oder ätzenden Stoffen zu verwenden.
Munddusche und Zahnspange?
Besonders für Menschen mit Zahnspangen sind Mundduschen eine geeignete Alternative zu Zahnseide oder Interdentalbürsten. Mundduschen helfen insbesondere Trägern fester Zahnspangen, auch die schwer erreichbaren Stellen der Zahnzwischenräume optimal zu reinigen, die mit herkömmlichen Instrumenten oft nicht ausreichend gesäubert werden können.
Mundduschen im Vergleich
Es gibt verschiedene Arten von Mundduschen, von elektronischen bis hin zu mechanischen Modellen, die grundsätzlich in zwei Kategorien unterteilt werden können: stationär und mobil.
Stationäre Mundduschen
Stationäre Mundduschen, auch als Dentalcenter bezeichnet, sind über einen Schlauch mit einer festen Pumpstation verbunden. Diese Modelle verfügen in der Regel über einen großen Wassertank und bieten aufgrund ihres starken Wasserstrahls eine sehr hohe Reinigungsleistung. Die stationären Mundduschen sind äußerst komfortabel, da sie etwa die Größe einer herkömmlichen elektrischen Zahnbürste haben und leicht zu handhaben sind. Dank des Anschlusses an das Stromnetz sind sie jederzeit einsatzbereit. Die Hersteller Braun (Oral-B) und Waterpik sind hier besonders führend.
Tragbare oder mobile Mundduschen
Mobile Mundduschen sind während der Benutzung nicht zwingend an eine Pumpstation gebunden. Dadurch eignen sie sich perfekt für unterwegs und können je nach Bedarf an jedem beliebigen Ort platziert werden. In Bezug auf Komfort liegen die tragbaren Geräte jedoch hinter den stationären Mundduschen, da sie das Gewicht des vollen Wassertanks tragen müssen. Die Kapazität des Tanks reicht nur für eine Reinigungseinheit, daher ist regelmäßiges Nachfüllen erforderlich. Die Akkulaufzeit ist ebenfalls begrenzt.
Die beste Munddusche laut Stiftung Warentest
Die Waterpik WP-660 Ultra Professional wird von Stiftung Warentest als beste Munddusche eingestuft. Dank des großen Wassertanks, des fortschrittlichen Druckregulierungssystems und der breiten Auswahl an Aufsätzen ist dieses stationäre Gerät Testsieger unter den Mundduschen.
Mundduschenempfehlung vom Zahnarzt
Die richtige Munddusche sollte immer auf Empfehlung deines Zahnarztes gewählt werden.
Brauche ich eine Munddusche?
Es ist immer sinnvoll, die Zahnzwischenräume zu reinigen, ob mit Zahnseide oder einer Munddusche, bleibt dir überlassen. Vor allem bei Engstand der Zähne wird jedoch eine Munddusche empfohlen, da sie mit mehr Druck reinigen und dadurch effizienter sein kann.
Engstände der Zähne und andere Zahnfehlstellungen können jedoch mit einer Zahnspange oder einer Zahnschiene vermieden werden. Durch eine Zahnkorrektur können die Zahnzwischenräume leichter gereinigt werden und eine Munddusche kann überflüssig werden.
