Hast du dich jemals für deine Hornhaut geschämt? Viele Menschen verstecken im Sommer am liebsten ihre Füße, weil sie denken, dass Hornhaut unschön aussieht. Aber wusstest du, dass Hornhaut tatsächlich Vorteile für deine Füße haben kann?
Wie entsteht Hornhaut?
Hornhaut, Hühneraugen oder rissige Stellen an den Füßen entstehen durch eine Ansammlung von Hornzellen. Diese wandern langsam von unten nach oben in der Haut und schuppen normalerweise an der Oberfläche ab. Wenn die Hornzellen jedoch nicht abschuppen können, sammeln sie sich an und bilden dicke Schichten.
Studie belegt positiven Effekt von Hornhaut
Forscher der Harvard University haben eine Studie durchgeführt, um den Einfluss von Hornhaut auf die Empfindlichkeit der Fußsohle zu untersuchen. Das Ergebnis ist überraschend: Hornhaut bietet mehr Vorteile als bisher angenommen!
Die Studie umfasste 81 Kenianer und 22 Amerikaner. Bei den Personen, die regelmäßig barfuß liefen, konnte eine bis zu 30 Prozent dickere Hautschicht festgestellt werden als bei denen, die Schuhe trugen. Die zusätzliche Hautschicht hatte jedoch keine Auswirkungen auf die Fähigkeit, auf taktile Reize zu reagieren. Die Nervenenden in den Füßen sind unabhängig von der Dicke der Hautschicht empfindlich.
Zudem haben die Forscher festgestellt, dass Hornhaut sogar gesünder und schützender für die Füße ist als Schuhe.
Sohlen können Belastungsrate senken
Die Studie zeigte auch, dass Schuhsohlen das Gehen beeinflussen. Stark gepolsterte Schuhe reduzierten die Belastungsrate der Füße erheblich, was dazu führte, dass der Fuß empfindlicher und anfälliger wurde. Hingegen hatte das Gehen mit nackter Fußsohle keinen negativen Effekt.
Die Forscher empfehlen daher älteren Menschen, dünnere und steifere Sohlen zu verwenden, um das Sturzrisiko zu verringern.
Ab jetzt nur noch barfuß?
Laut den Forschern ist der menschliche Fuß seit jeher darauf ausgelegt, ohne Schuhe zu laufen. Schuhe sind ein modernes Phänomen und nicht natürlicherweise vorgesehen. Das Barfußlaufen hat sich als gesund erwiesen und bietet viele Vorteile für den menschlichen Körper.
Auswirkungen auf den Körper
Weitere Untersuchungen sind jedoch erforderlich, um die genauen Auswirkungen von Hornhaut und Schuhen auf den gesamten Körper festzustellen. Es wird vermutet, dass Schuhe und stark gepolsterte Sohlen Knochen und Gelenke langfristig beeinflussen können und möglicherweise Krankheiten auslösen können. Besonders Menschen, die leicht stürzen könnten, sollten daher dünnere und steifere Sohlen verwenden.
Die Studie und ihre Ergebnisse wurden in der Fachzeitschrift ‘Nature’ veröffentlicht.
Jetzt kannst du stolz auf deine Hornhaut sein und deine Füße im Sommer zeigen. Barfußlaufen ist die natürliche Art zu gehen und bietet viele gesundheitliche Vorteile.
Antonia Hagedorn
