Wer hat Erfahrungen mit Paartherapie gemacht und was hat es gebracht? Sind Tipps und Ratschläge möglich? Diese Fragen stellen sich vielleicht viele Paare, die in ihrer Beziehung Schwierigkeiten haben. Erfahrungsberichte von Freunden können dabei hilfreich sein, um mögliche Lösungswege zu finden.
Unterschiedliche Erfahrungen mit Paartherapie
Paartherapie kann bei jedem Paar unterschiedliche Ergebnisse hervorrufen. Drei Paare aus meinem Freundeskreis haben diese Art der Therapie ausprobiert und jeweils ganz unterschiedliche Erfahrungen gemacht.
Erfolgreicher Umgangston und bewährte Techniken
Beim ersten Paar hat die Paartherapie sehr gut funktioniert. Sie haben einen neuen Umgangston entwickelt und können Konflikte meist vermeiden. Sie haben bestimmte Tricks und Techniken gelernt, um sich nicht mehr gegenseitig anzugreifen und ihre unterschiedlichen Meinungen stehen zu lassen. Ihr Tonfall mag manchmal etwas gekünstelt wirken, aber es funktioniert seit Jahren gut.
Keine Veränderung trotz Therapie
Beim zweiten Paar hat die Therapie dagegen keine Verbesserung gebracht. Die Frau, eine gute Freundin von mir, berichtete, dass ihr Mann nichts von dem, was der Therapeut gesagt hat, angenommen hat. Allerdings hat sie selbst auch keine Veränderung angestrebt und nur darauf gehofft, dass ihr Mann sich ändert. Sie war immer zufrieden, wenn der Therapeut ihren Mann kritisiert hat, hat aber selbst nichts in ihrem Alltag verändert. Leider hat sich auch ihr Mann nicht verändert und ihre Ehe ist weiterhin unglücklich.
Positive Erfahrungen, dennoch Trennung
Das dritte Paar fand die Paartherapie großartig, insbesondere die Frau. Sie schwärmte davon und sagte, dass sie ohne die Therapie wahrscheinlich nicht mehr zusammen wären. Dennoch haben sie sich kurze Zeit später getrennt. Obwohl sie drei Söhne hatten, war eine Fortführung der Beziehung nicht möglich. Der Mann fand schnell eine neue Freundin, während die Frau einen neuen Lebensgefährten fand. Es zeigt sich also, dass die Therapie keine Garantie für das Fortbestehen einer Beziehung ist.
Voraussetzung für den Therapieerfolg: Offenheit und Veränderungswille beider Partner
Ob eine Paartherapie erfolgreich ist, hängt stark davon ab, ob beide Partner bereit sind, Veränderungen vorzunehmen, auch wenn es unbequem ist. Auch die Bereitschaft, bestimmte Kommunikationsregeln einzuhalten, ist entscheidend. Zum Beispiel sollten weder der Ton im Streitfall verschärft, noch der andere abgewertet werden. Gerade für Männer fällt es oft schwer, dies zu erlernen. Wenn einer der Partner findet, dass in der Beziehung alles in Ordnung ist und keine Veränderungen notwendig sind, wird die Therapie nicht erfolgreich sein. Genauso wird es nichts bringen, wenn die Frau allein darauf hofft, dass sich der Mann ändert.
Die Wahl des richtigen Therapeuten
Bei der Wahl des Therapeuten ist es am besten, persönliche Empfehlungen von Freunden einzuholen. Falls keine Empfehlung vorliegt, können Bewertungen im Internet bei der Entscheidung helfen. In der Regel sind die ersten ein oder zwei Sitzungen zur Probe und zum gegenseitigen Kennenlernen. Wenn man feststellt, dass die Chemie zwischen Therapeut und Paar nicht stimmt, kann man auch den Therapeuten wechseln. Ein Tipp: Es könnte hilfreich sein, einen männlichen Therapeuten zu wählen. In den von mir erzählten Erfahrungsberichten habe ich bemerkt, dass Frauen manchmal unbewusst Partei für ihren Partner ergreifen. Männer hingegen sind oft gelassener und können ihre beruflichen und persönlichen Gefühle besser trennen.
Paartherapie kann eine wertvolle Unterstützung für Paare sein, die in ihrer Beziehung vor Problemen stehen. Es gibt keine Garantie für Erfolg, aber mit Offenheit, Veränderungswillen beider Partner und der Wahl eines passenden Therapeuten stehen die Chancen gut, die Beziehung zu verbessern.
