Stimmungsschwankungen, innere Unruhe, Müdigkeit, Verdauungsprobleme und Schlafstörungen – das prämenstruelle Syndrom (PMS) kann für viele Frauen Monat für Monat zur Belastung werden. Die Symptome treten meist in der zweiten Zyklushälfte, etwa 4 bis 14 Tage vor Beginn der Menstruation, auf.
Früher wurde das PMS oft als “weibliches Gezicke” abgetan, doch heute wissen wir, dass es sich um einen ernstzunehmenden Verlust an Lebensqualität handelt. Kaum ein anderes gesundheitliches Problem umfasst so viele verschiedene Symptome. Von den Frauen leiden 75% unter PMS und jede vierte Frau hat starke körperliche und/oder psychische Beschwerden. Die typischen Symptome sind:
Psychische Symptome
- Stimmungsschwankungen
- Niedergeschlagenheit
- Traurigkeit
- Nervosität
- Gereiztheit
- Aggressivität
- Angst
Körperliche Symptome
- Müdigkeit und Erschöpfung
- Schlafstörungen
- Unreine Haut
- Verdauungsprobleme (Bauchschmerzen, Blähungen, Übelkeit, Völlegefühl)
- Wassereinlagerungen
- Kopfschmerzen
Besonders belastend ist, dass viele dieser Symptome durch die Hormonumstellung gleichzeitig auftreten. Glücklicherweise gibt es natürliche Wege, um diese Beschwerden zu lindern, und dafür sind keine chemischen Pillen erforderlich.
PMS Kapseln: Natürliche Nahrungsergänzung für entspannte Tage
Viele Frauen wünschen sich eine Lösung, um den monatlichen Leidensdruck zu lindern und die Tage vor den Tagen entspannter zu erleben. Eine gesunde, ausgewogene Ernährung und die Ergänzung mit natürlichen Vitalstoffen werden von Fachleuten empfohlen. Im Gegensatz zu synthetischen hormonhaltigen Medikamenten verursachen natürliche Vitalstoffe keine negativen Nebenwirkungen.
Es gibt Pflanzen, die speziell für die typischen PMS-Symptome entwickelt wurden, wie Mönchspfeffer, Frauenmantel oder Gänsefingerkraut. Der hochwertige Vitalstoffkomplex in den PMS Kapseln unterstützt wichtige Funktionen während der Zeit vor der Menstruation. Die enthaltenen Inhaltsstoffe wirken sich auf die Nerven, die Psyche, die Haut- und Haargesundheit sowie das körperliche und geistige Wohlbefinden aus.
Die Marke Pure Ella bietet eine Produktlinie von PMS-Nahrungsergänzungsmitteln für moderne Frauen, die Wert auf Natürlichkeit legen. Das Produkt PMS wurde von Frauen für Frauen entwickelt. Die Crew aus Wissenschaftlerinnen, Drogistinnen und Ernährungsexpertinnen steckt ihr Fachwissen sowie ihre Lebenserfahrung, Empathie und Energie in die Entwicklung von Pure Ella.
Zwei Tipps für alle Leidensgenossinnen
Wir möchten zwei Tipps mit allen Frauen teilen, die unter PMS leiden:
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Probiere Entspannungsübungen wie Yoga, autogenes Training oder progressive Muskelentspannung aus! Diese können dabei helfen, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken.
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Sorge für mehr Bewegung! Ausdauersport kann im Gehirn Endorphine freisetzen – die sogenannten “Glückshormone” – und die Bildung des Nervenbotenstoffs Serotonin anregen. Bewegung kann auch gegen die typischen Wassereinlagerungen helfen. Bei starken Wassereinlagerungen empfehlen wir das Produkt ENTWÄSSERUNG von Pure Ella.
Wir wünschen dir ab heute rundum entspannte Tage vor den Tagen!
Für Informationen über die Wirkung der Inhaltsstoffe siehe Produktdetails.
