Frühstücks-Bowls sind der neueste Trend, wenn es um ein gesundes und leckeres Frühstück geht. Ob Porridge, Müsli oder Smoothie – mit nur wenigen Zutaten kannst du eine köstliche Schüssel zubereiten, die dich perfekt in den Tag starten lässt.
Die Kaffee-Frühstücks-Bowl Schoko-Haselnuss ist…
- lecker
- gesund & vollwertig
- alltagstauglich
- schnell & einfach zubereitet
- flexibel
- zuckerfrei
- vegetarisch
- vegan
- laktosefrei
Kaffee und sein Wirkspektrum
Kaffee ist weit mehr als ein Wachmacher. In moderaten Mengen kann er viele positive Wirkungen auf die Gesundheit haben. Kaffee kann die Konzentration und Aufmerksamkeit steigern, vor Lebererkrankungen und Diabetes schützen, gesunde Ballaststoffe und wichtige Nährstoffe enthalten, die Fettverbrennung unterstützen sowie bei Depressionen und Herzerkrankungen vorbeugen.
So kannst du die Kaffee-Frühstücks-Bowl Schoko-Haselnuss abwandeln
Du kannst das Rezept nach Belieben anpassen. Verwende als Topping zum Beispiel Mandelblättchen, gehackte Walnusskerne oder fein gehackte Cashewkerne. Auch verschiedene pflanzliche Milchalternativen wie Kokos-, Reis- oder Haferdrink bringen Abwechslung. Du kannst den Kaffee auch komplett weglassen und die Banane mit einer anderen Frucht ersetzen, zum Beispiel Mango.
Weitere Rezeptideen für Frühstücks-Bowls
Falls du noch mehr leckere und gesunde Frühstücks-Ideen suchst, probiere doch mal eine “Glow-Bowl” – eine Smoothie-Bowl für den Inner Glow – oder eine Açaí-Bowl ohne Banane. Weitere Optionen sind die Summer Roll Bowl, Erdbeer-Kokos-Porridge, Kürbis-Smoothie-Bowl, Green-Smoothie-Bowls, Pitaya Bowl (Drachenfrucht), Açaí-Bowls und Overnight Oats Mango Lassi.
Wir wünschen dir viel Spaß beim Ausprobieren dieser Frühstücks-Bowl-Rezepte! Bleibe gesund und genieße deine Mahlzeiten.
