Du kennst das sicher: Du gehst ins Bett, schläfst ein und plötzlich bemerkst du den unangenehmen Geruch von Schimmel. Keine Sorge, du bist nicht allein. Schimmel im Schlafzimmer ist ein häufiges Problem, das aufgrund unserer Schlafgewohnheiten und der räumlichen Gegebenheiten immer wieder auftaucht. Doch keine Panik! In diesem Artikel geben wir dir nützliche Tipps, wie du Schimmel im Schlafzimmer entfernen und vorbeugen kannst.
Warum entsteht Schimmel im Schlafzimmer?
Das Schlafzimmer ist ein besonders gefährdeter Raum für Schimmelbildung. Schimmel benötigt zum Wachsen Feuchtigkeit und kühle Temperaturen. Da kühle Raumluft Feuchtigkeit schlechter aufnehmen kann als warme Luft, setzt sich die Feuchtigkeit schnell an kalten und feuchten Wänden ab. Dadurch bietet das Schlafzimmer ideale Bedingungen für das Wachstum von Schimmel.
Darum entsteht im Schlafzimmer vermehrt Schimmel:
- Kühle Temperaturen, kein Heizen: Die meisten Menschen bevorzugen kühle Temperaturen für einen angenehmen Schlaf und heizen das Schlafzimmer selten oder gar nicht.
- Möbel stehen zu nah an Außenwänden: Größere Möbelstücke wie Kleiderschränke oder Betten stehen oft zu eng an den Außenwänden, wodurch die Luft nicht zirkulieren kann. Außenwände sind in der Regel kälter als Innenwände.
- Matratze wird zu schnell zugedeckt: Durch nächtliches Schwitzen geben wir Feuchtigkeit an unser Bettzeug und insbesondere an die Matratze ab. Wenn wir direkt nach dem Aufstehen das Bett machen, kann die Feuchtigkeit nicht entweichen.
- Offene Türen: Viele Menschen heizen ihr Schlafzimmer mittels einer offenen Tür mit der Wärme aus anderen Räumen. Dadurch gelangt warme Luft ins kühle Schlafzimmer und es bildet sich vermehrt Feuchtigkeit an den Wänden.
- Menschliche Atmung und Schwitzen: Während des Schlafens atmen wir Feuchtigkeit aus und schwitzen.
Weitere Ursachen:
- Feuchte Wäsche: Wenn du im Schlafzimmer nasse bis feuchte Wäsche trocknest, erhöht sich auch die Luftfeuchtigkeit im Raum.
- Mängel am Bau, Mauerwerk, Fenster & Co.: Bauliche Mängel können dazu führen, dass mehr kalte Luft und Feuchtigkeit ins Schlafzimmer gelangen.
Warum du Schimmel im Schlafzimmer entfernen solltest – Gesundheitsrisiken
Es ist kein Geheimnis, dass Schimmel gesundheitsgefährdend ist. Wenn sich Schimmel im Schlafzimmer befindet, gibt er Schimmelsporen an die Raumluft ab, die wir dann einatmen. Diese Sporen können Symptome wie Atemprobleme oder sogar eine Schimmelpilzallergie verursachen. Bedenke, dass du im Schlafzimmer rund 8 Stunden am Stück verbringst und dabei permanent Schimmelsporen einatmest. Aus diesem Grund solltest du Schimmel im Schlafzimmer umgehend entfernen.
Wie entferne ich Schimmel im Schlafzimmer?
Wenn du einen Schimmelbefall entdeckst, solltest du sofort handeln. Verwende jedoch keinen Schimmelentferner oder Anti-Schimmel-Farben, da diese oft giftige Stoffe enthalten, die du beim Schlafen vermehrt einatmen würdest. Greife lieber zu einfachen Hausmitteln, um Schimmel zu entfernen. In einem Video zeigen wir dir, wie du kleinen Schimmelbefall auf einer Wand ganz einfach selbst entfernen kannst. Bei größeren Befällen empfehlen wir dir, einen Experten zu beauftragen.
Wie beuge ich Schimmel im Schlafzimmer vor?
Um Schimmelbildung in deinem Schlafzimmer vorzubeugen, kannst du selbst aktiv werden. Hier sind einige hilfreiche Tipps:
- Stoßlüfte mehrmals am Tag für 5-10 Minuten bei weit geöffnetem Fenster. Ein gekipptes Fenster reicht nicht aus, da nur die Bereiche um das Fenster auskühlen und kein Luftaustausch stattfindet. Besonders nachts und früh morgens lüften.
- Beheize dein Schlafzimmer nach dem Lüften ab und zu, damit die warme Raumluft Feuchtigkeit aufnehmen kann. Achte darauf, dass Gardinen und Möbel die Heizkörper nicht verdecken.
- Wische regelmäßig Kondenswasser am Fenster ab.
- Achte darauf, dass Möbel, vor allem große wie der Kleiderschrank, einen Abstand von 10-15 cm zu Außenwänden haben, damit die Luft besser zirkulieren kann.
- Lüfte regelmäßig deine Matratze, Bettdecke und Kissen aus. Mache das Bett nicht direkt nach dem Aufstehen.
- Halte die Türen zu deinem Schlafzimmer möglichst geschlossen, um den kühleren Raum vor warmer Luft zu schützen.
- Erkenne und behebe Mängel am Mauerwerk, den Fenstern und anderen Bauteilen rechtzeitig.
- Überprüfe die Feuchtigkeit in deiner Raumluft mit einem Luftfeuchtigkeitsmesser (Hygrometer).
Für weitere Informationen zum Thema Schimmel im Schlafzimmer empfehlen wir die Verbraucherzentrale Niedersachsen und den n-tv Artikel “Schimmel in der Wohnung: Ein Grund für Mietminderung”.
