Ich habe ein Geständnis: Ich schnarche. Zum ersten Mal bemerkte ich es, als ich auf der Behandlungsliege meiner Masseurin von einem lauten Geräusch geweckt wurde. Vor dem Fenster strahlte die Sonne, aber meine Ruhe war gestört. Betroffen fragte ich mich, ob ich das etwa verursacht hatte. Meine Masseurin bestätigte es liebevoll und beruhigte mich: “Entspann dich einfach. Es ist alles in Ordnung.”
Frauen schnarchen doch
Ich war schockiert. Schnarchen Frauen nicht? Sollten solche Geräusche nicht eher Typen wie Al Bundy vorbehalten sein? Doch die Realität holte mich ein. Es war keine einfache Erkältung, sondern echtes Schnarchen. Frauen sollten doch keine lauten Körpergeräusche von sich geben, weder nach einem üppigen Essen noch im Badezimmer. Sie sollten höchstens niedlich im Schlaf kichern und den Namen ihrer Perserkatze murmeln, während die Männer neben ihnen ganze Wälder sägen. Weit gefehlt!
Erst einige Tage später wurde mir die volle Tragweite des Problems bewusst. Was wäre, wenn ein neuer Mann in mein Leben treten oder schlimmer noch, mit mir im Bett landen würde? Ein beängstigender Gedanke. Also fragte ich eine Bekannte, die sich mit medizinischen Fragen auskennt, ob es etwas gegen Schnarchen gibt. Sie erklärte nüchtern, dass man sich ein neues Gaumensegel formen lassen könne. Aber gibt es keine andere Lösung? “Doch, es gibt Schnarchschienen, die man zwischen Zunge und Gaumen schiebt. Damit kann man jedoch nicht sprechen und es entstehen nur gutturale Laute. Handelt es sich um einen Freund?” – “Nein”, antwortete ich, “es geht um mich.” – “Oh”, war ihre einzige Reaktion.
Geschnarcht oder geschnorchelt?
Und dann traf ich diesen Mann. Nach einigen Wochen des Flirts kam die erste Nacht zusammen. Bevor wir das Licht löschten, flüsterte ich ihm zu: “Übrigens, ich schnarche.” Seine Antwort lautete: “Glaub ich nicht.” Ich versuchte wach zu bleiben, um ihn nicht mit meinen lästigen Geräuschen zu stören. Am nächsten Morgen fragte ich ihn: “Habe ich geschnarcht?” Er antwortete liebevoll: “Du hast nur etwas geschnorchelt.” Ich war erleichtert. Die zweite Nacht kam. Am Morgen erkundigte ich mich erneut: “Habe ich wieder geschnorchelt?” Er sah mich zerknittert an und sagte: “Nein, du hast geschnarcht.”
Es ist normal, dass man im Laufe der Jahre körperliche Beeinträchtigungen entwickelt. Man braucht eine Lesebrille, um die Speisekarte zu lesen, und wendet sich gegen die Schwerkraft. Und Schnarchen im Alter ist, wie mein HNO-Arzt versichert hat, “ganz normal”, auch bei Frauen. Die Muskeln im ganzen Körper werden schwächer, auch im Rachenraum.
Schnarchen bei Frauen: Na und?
Vielleicht ist es meine gerechte Strafe, denke ich. Früher habe ich mich immer über das Schnarchen meines Ex-Mannes aufgeregt. Ich fragte genervt: “Kann man dagegen denn gar nichts machen?” und kniff ihn nachts in die Seite, in der Hoffnung, dass er sich endlich einer Operation unterziehen würde. Aber er tat es nicht, und so schlief ich jahrelang mit Ohrenstöpseln. Jetzt bin eben ich an der Reihe, Auge um Auge, Zahn um Zahn. Ironischerweise schnarcht der neue Mann nicht – das Schicksal ist wirklich ein fieser Verräter. Aber seltsamerweise läuft er auch nicht davon. “Weißt du”, sagte er neulich nach dem Aufwachen, “wenn man dir eine Bierflasche in die Hand drücken würde, könnte man denken, dass ein Bauarbeiter neben einem liegt.” Dann hauchte er einen Kuss in die Luft und verschwand. Ganz ehrlich? Das muss Liebe sein.
Was hilft gegen Schnarchen? Wir beantworten diese Frage hier!
