Seit 6 Wochen haben wir die Sigma PC 25.10 Pulsuhr aktiv beim Laufen und Radfahren getestet. Unser Ziel war es, eine erschwingliche Pulsuhr zu finden, die dennoch hohe Messgenauigkeit und Komfort bietet. Sigma bezeichnet sein Produkt selbst als Puls Computer (PC).
Sigma PC 25.10 – Alles dabei im Set
Wenn man die Sigma PC 25.10 bestellt, kommt die Uhr in einer Verpackung mit rotem Deckel und weißem Karton – ein klassisches SIGMA Design. Beim Öffnen findet man die Pulsuhr in einer Uhrenhalterung aus Pappe, eine Bedienungsanleitung und einen Brustgurt. Zusätzlich ist eine Lenkerhalterung für das Fahrrad dabei, mit der die Pulsuhr beim Training befestigt werden kann.
Die Bedienungsanleitung gibt dem Nutzer einen Überblick über die Funktionen und vermittelt durch Bilder einen ersten Eindruck von der Handhabung. Das Handbuch ist in 7 verschiedene Kategorien unterteilt:
- Vorwort und Verpackungsinhalt
- Grundlegendes Funktionsprinzip
- Einstellungen vor dem ersten Training / Hauptmenü Einstellen
- Hauptmenü Training
- Hauptmenü Zeit
- Hauptmenü Speicher
- Weitere Informationen
Anlegen der Pulsuhr und des Brustgurtes
Die Pulsuhr wird wie eine gewöhnliche Armbanduhr angelegt. Die PC 25.10 empfängt und verarbeitet die Daten, die vom Brustgurt ermittelt werden. Der Brustgurt besteht aus zwei Teilen: dem Sensor und dem Gurt. Beide zusammen ergeben den kompletten Pulsgurt. Damit die Herzfrequenz korrekt ermittelt werden kann, muss der Sigma Brustgurt über dem Herzen angelegt werden, direkt unter den Brustmuskeln. Der Sensor selbst sollte auf dem Sternum, dem Brustbein, aufliegen. Der Gurt besteht aus einem Gummizug und kann individuell an den Körperumfang angepasst werden. Die Länge kann ebenfalls über zwei Verstell-Ösen angepasst werden, sodass der Gurt auch bei einem größeren Brustumfang bequem sitzt.
Nachdem der Brustgurt angelegt und die Uhr am Handgelenk befestigt sind, müssen die beiden Geräte miteinander synchronisiert werden. Es kann zu Problemen kommen, wenn die Haut beim Start des Trainings trocken ist. Um sicherzustellen, dass der Brustgurt die Herzreizleitung vom Sinusknoten des Herzens empfangen kann, sollte die Haut angefeuchtet werden. Bei der Fahrt reicht später der Schweiß aus.
Hinweis: Je nach Fahrradcomputer (BC) kann der Brustgurt auch mit diesem gekoppelt werden.
Vor dem Training die Sigma PC 25.10 konfigurieren
Die einfache, aber dennoch umfangreiche Pulsuhr muss vor dem Training auf den individuellen Träger eingestellt werden. Körpergröße, Gewicht und Trainingsziele (Ausdauer, Fettverbrennung, Muskelaufbau) werden dabei eingegeben.
Außerdem kann ein Maximalwert für die Herzfrequenz festgelegt werden. Jeder Mensch ist anders, daher sollte das Training nicht zu intensiv gestaltet werden, insbesondere am Anfang. Wenn man zum Beispiel eine Obergrenze von 170 Schlägen pro Minute festlegt und diese Herzfrequenz überschreitet, ertönt ein Alarmsignal. Wir haben die Daten mit einem EKG (0816 Corpuls) verglichen und konnten kaum Abweichungen feststellen. Die Daten werden in einem 30-Tage-Speicher in der Uhr gespeichert und bieten die Möglichkeit, den Leistungszustand über einen Monat hinweg zu beurteilen. Zusätzlich werden Trainingsdauer und Uhrzeit erfasst. Die Gesamtdaten können bis zu 12 Monate im Monatsvergleich und 12 Wochen im Wochenvergleich gespeichert werden.
Übertragung der Daten per Codierung
Die Verbindung zwischen den beiden Geräten, der Pulsuhr und dem Brustgurt, ist codiert, um Interferenzen mit anderen Pulsuhren und Geräten zu vermeiden. Dadurch besteht die Möglichkeit, auch mit anderen Personen zu trainieren, die ebenfalls ein Modell von Sigma verwenden, ohne dass die Daten durcheinandergebracht werden.
Batterie und Stromversorgung
Die beiden Geräte werden mit Hilfe einer CR2032 Batterie mit Energie versorgt. Diese Knopfbatterie ist bereits für unter 5 Euro im Handel erhältlich. Es ist ratsam, immer eine Ersatzbatterie zur Hand zu haben.
Im deaktivierten Trainingsmodus kann man die Sigma PC 25.10 auch als normale, sportliche Armbanduhr tragen. Die Uhr ist wassergeschützt und kann auch bei Regen verwendet werden. Funktionen wie die Stoppuhr können auch ohne den Brustgurt genutzt werden.
Gewicht und Tragekomfort
Wenn man noch nie mit einem Brustgurt gelaufen ist, benötigt man etwa 10 Minuten, um sich daran zu gewöhnen. Am Ende der ersten Runde haben wir den Gurt schon gar nicht mehr bemerkt. Ähnlich ist es mit der Uhr am Handgelenk. Da wir normalerweise keine Armbanduhr tragen, war dies anfangs ungewohnt. Wenn die Uhr jedoch fest genug angelegt wird, sodass sie nicht verrutscht, bemerkt man die Pulsuhr schon nach wenigen Minuten nicht mehr während des Laufens. Auf dem Fahrrad kann sie mithilfe der Lenkerhalterung befestigt werden, ohne dass die Uhr stört.
Wir vergeben der Sigma PC 25.10 4,5 von 5 Sternen. Diese Pulsuhr können wir als Einsteigeruhr empfehlen, da alles, was man für den Start benötigt, im Set enthalten ist. Das Set ist auch preislich attraktiv und kostet ca. 40 Euro. Weitere Modelle gibt es in unserem Pulsuhr Test.
