Es kann schwierig sein, eine Katze abzunehmen, besonders wenn man es bisher anders gemacht hat. Aber wissenschaftliche Forschung und praktische Erfahrung haben gezeigt, dass eine bestimmte Diät und die richtige Einstellung zu nachhaltigen Erfolgen führen können (ohne den gefürchteten Jojo-Effekt).
In diesem Artikel möchte ich Ihnen einige Tipps geben, wie Sie Ihre Katze erfolgreich auf Diät setzen können. Denn oft scheitert die Diät an psychologischen Faktoren, die Ihren Durchhaltewillen schwächen und den Sinn des Unterfangens in Frage stellen. Ihre Katze wird vermutlich nicht verstehen, warum Sie plötzlich ihr Verhalten in Bezug auf Futter ändern und ihre gewohnten Privilegien einschränken.
Damit Sie nicht schwach werden, hier einige Empfehlungen:
Investieren Sie Zeit in die Vorbereitungsphase
Wenn Ihre Katze abnehmen soll, müssen sowohl Sie als auch Ihre Katze gewohnte Verhaltensweisen ablegen und durch neue ersetzen. Das kann nur gelingen, wenn Sie sich bewusst machen, was bisher schiefgelaufen ist, die Verantwortung übernehmen und mit einer positiven Einstellung an die Diät herangehen.
1. Wie konnte es bloß so weit kommen?
Übergewicht bei Katzen kann verschiedene Gründe haben, und es ist wichtig, organische Ursachen auszuschließen, indem Sie einen Tierarzt zu Rate ziehen. Übergewicht entsteht oft durch Missverständnisse in der Mensch-Katze-Beziehung. Katzenhalter versuchen oft, ihre Beziehung zur Katze über Futter zu festigen, obwohl Futter für Katzen eigentlich keine soziale Bedeutung hat.
Um in Zukunft nicht in diese Kalorienfallen zu tappen, sollten Sie sich mit dem natürlichen Fressverhalten von Katzen vertraut machen und Ihr eigenes Verhalten beobachten, wenn Sie sich mit Ihrer Katze beschäftigen. Schritt für Schritt können Sie dann die “ungesunden” Verhaltensweisen durch Alternativen ersetzen.
2. Halten Sie durch und lassen Sie sich nicht entmutigen
Eine gesunde Gewichtsabnahme bei Ihrer Katze erfordert Zeit und Geduld, es gibt keine schnellen Lösungen. Sie müssen täglich die Motivation aufbringen, die Diät durchzusetzen. Denken Sie daran, dass ein Olympiasieger jahrelang dieselben Bewegungen trainiert, um Erfolg zu haben. Auch Sie müssen sich immer wieder motivieren, auch wenn es manchmal schwerfällt.
Es gibt einige Motivationshilfen, die Ihnen dabei helfen können:
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Malen Sie sich das Ziel in den schönsten Farben aus. Stellen Sie sich vor, wie aktiv und glücklich Ihre Katze sein wird, wenn sie ihr Übergewicht verliert.
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Zerlegen Sie das große Ziel in kleine Schritte und freuen Sie sich über jeden kleinen Fortschritt. Machen Sie die Fortschritte sichtbar, indem Sie Ihre Katze regelmäßig von oben fotografieren und ihre Fortschritte erkennen.
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Versuchen Sie, das Wort “Diät” positiv zu besetzen. Viele Menschen haben negative Assoziationen mit dem Wort, aber je öfter Sie über die Vorteile der Diät für Ihre Katze und für sich selbst nachdenken, desto größer wird Ihre Erfolgschance.
Sehen Sie die Diät als ein Geschenk an Ihre Katze und an sich selbst. Sie schenken sich beiden mehr gemeinsame Lebenszeit und Ihrer Katze mehr Gesundheit. Und denken Sie daran, dass Sie nicht allein sind. Suchen Sie Unterstützung bei Ihrer Familie und Ihrem Tierarzt, die Sie motivieren können und Ihnen Tipps geben können, wenn es mal nicht so gut läuft.
Ich hoffe, diese Tipps helfen Ihnen dabei, Ihre Katze erfolgreich abnehmen zu lassen. Mit Geduld, Konsequenz und der richtigen Einstellung können auch Sie und Ihre Katze Erfolg haben.
