Kennst du das? Du bist immer zu spät dran und bringst damit nicht nur dich selbst, sondern auch andere zur Weißglut. Die Unterscheidung zwischen pünktlichen und unpünktlichen Personen ist eine der dramatischsten für zwischenmenschliche Beziehungen. Doch woran liegt es eigentlich, dass du immer zu spät kommst? Es gibt verschiedene psychologische Gründe, die erklären können, warum du es einfach nicht schaffst, pünktlich zu sein.
1. Prokrastination
Wenn du häufig zu spät kommst, schiebst du wahrscheinlich auch lästige Aufgaben gerne vor dir her. Du erledigst alles auf den letzten Drücker, aber anstatt die Zeit zu genießen, fühlen sich unter Druck gesetzt und leidest unter großen Ängsten. Trotzdem schaffst du es nicht, rechtzeitig anzufangen oder das Haus zu verlassen.
2. Schlechtes Zeitmanagement
Unpünktliche Menschen überschätzen oft ihre verfügbare Zeit. Du denkst vielleicht: “Für den Weg brauche ich ja nur 15 Minuten”, ohne zu bedenken, dass du noch Zeit für die Parkplatzsuche einplanen musst oder dass der Feierabendverkehr die Straßen verstopft. Es ist keine böse Absicht, sondern ein Problem der Zeiteinschätzung.
3. Teil deiner Persönlichkeit
Für manche Menschen ist Unpünktlichkeit einfach Teil ihres Charakters. Sie denken, dass andere es charmant finden, wenn sie zu spät kommen. “Ich bin eben so”, lautet ihre Devise. Sie verstehen nicht, wie respektlos es ist, andere immer wieder warten zu lassen. Pünktlichkeit ist in ihren Augen fast ein wenig provinziell. Zu spät zu kommen wirkt cooler für sie.
4. Schlechtes Arbeitsgedächtnis
Menschen, die es einfach nicht schaffen, rechtzeitig loszugehen, haben oft Probleme mit ihrem Arbeitsgedächtnis. Sie speichern zu viele unwichtige Informationen, sodass sie keinen Platz mehr für die wichtigen haben. Dadurch vergessen sie zum Beispiel, wann sie losmüssen oder wie lange sie für eine Aufgabe brauchen. Um das Arbeitsgedächtnis zu entlasten, könntest du Routinen entwickeln und pflegen. Wenn du jeden Tag die gleichen Dinge zur gleichen Zeit machst, musst du nicht immer wieder überlegen, wie du deinen Morgen gestaltest.
5. ADHS
Unpünktlichkeit ist ein typisches Symptom von Aufmerksamkeitsdefizitstörungen (ADHS). Menschen mit ADHS haben oft Schwierigkeiten, ihre Zeit und Aufgaben sinnvoll zu managen. Sie verlieren sich in unwichtigen Dingen, können etwas nicht finden oder können generell schwer einschätzen, wie viel Zeit sie für etwas brauchen. Wenn du das Gefühl hast, dass du an ADHS oder einer ähnlichen Störung leiden könntest, solltest du am besten mit einem Arzt/einer Ärztin sprechen und dich beraten lassen, wie du damit gut umgehen kannst.
Bildquelle: Unsplash
