Aikido und Tai Chi gelten beide als sanfte Kampfkünste, bei denen Angriffe mit einer nachgiebigen Verteidigungstechnik abgewehrt werden, die darauf abzielt, die Energie des Angriffs zu absorbieren und umzuleiten. Mich haben immer beide traditionellen Kampfkünste fasziniert, und deshalb habe ich mich mit “Tai Chi vs Aikido: Was sind die entscheidenden Unterschiede?” befasst.
Geschichte von Aikido
Aikido wurde vom japanischen Kampfkünstler Morihei Ueshiba (1883-1969) gegründet. Er verbrachte viel Zeit beim Meister Takeda Sōkaku, einem Praktizierenden der Kampfkunst Daitō-ryū Aiki-jūjutsu, einer Stilrichtung, die größtenteils aus Würfen und Gelenkhebeln besteht. Ueshiba gründete 1926 in Tokio das Aikikai Hombu Dojo und unterrichtete Hunderte von Schülern. Anfangs unterrichtete er von den 1920er bis Mitte der 1930er Jahre Takedas Daitō-ryū Aiki-jūjutsu-System. Nach verschiedenen spirituellen Erfahrungen modifizierte er seine Kampfkunst-Unterrichtsmethoden. Verschiedene Techniken wurden weicher und sanfter gestaltet. Schläge auf vitale Punkte und der Einsatz verschiedener Waffen wurden größtenteils aus dem Lehrplan entfernt. Diese neue Kampfkunst erhielt 1942 den Namen Aikido. 1951 verbreitete sie sich mit einer Reise von Minoru Mochizuki, einem hochqualifizierten Aikido-Studenten, von Japan nach Frankreich. Weitere Reisen in die USA, nach Großbritannien, Italien, Deutschland und Australien folgten. Aikido hat sich seitdem weltweit verbreitet und ist nach wie vor eine beliebte Kampfkunst.
Geschichte von Tai Chi
Tai Chi (T’ai Chi Ch’uan) hat eine reiche und vielfältige Geschichte, die zum Teil mit Mythos und Legende verbunden ist. Es ist schwierig, Tatsachen von Fiktion zu trennen. Wir wissen jedoch, dass Tai Chi eine chinesische Kampfkunst ist und bereits im 5. Jahrhundert v. Chr. von Anhängern der taoistischen Philosophie praktiziert wurde. Diese Philosophie betonte die Verbesserung der körperlichen Gesundheit, um länger zu leben. Die moderne Form kann historisch auf Cheng Wang Ting als Begründer des Chen Tai Chi-Stils im 17. Jahrhundert zurückgeführt werden. Heute sind unter dem Einfluss der chinesischen Regierung die verschiedenen Schulen des Tai Chi weitgehend vereinheitlicht und die Formen standardisiert. Tai Chi hat in China seinen Ursprung und eine viel ältere Geschichte als die japanische Kampfkunst Aikido.
Kampfkunst-Stile: Tai Chi vs Aikido
Aikido
In Bezug auf den Kampfstil “hart” und “weich” befindet sich Aikido definitiv am “weichen” Ende des Spektrums. Brachiale Gewalt wird niemals mit brachialer Gewalt beantwortet. In einer Aikido-Technik wird die Energie und der Schwung des Angreifers umgeleitet und für einen Gegenangriff genutzt. Die Stärke des Gegners wird gegen ihn selbst verwendet. Ein Kernkonzept des Aikido ist das Timing der Verteidigungstechniken, um entweder mit einem Angriff zu verschmelzen oder seine Wirksamkeit zu neutralisieren und die Kraft der Bewegung des Angreifers gegen ihn zu verwenden. Tori tritt häufig in den Angriff ein, bevor er sich umdreht und die Kraft der Bewegung umlenkt. Der Schwung des Gegners wird gegen ihn verwendet. Die Angriffs- und Gegenangriffsbewegungen fließen zusammen, wie im folgenden Video zu sehen ist. Aikido konzentriert sich auf Würfe und Gelenkhebel sowie auf folgende unbewaffnete Kampftechniken:
- Messerhand-Schläge
- Schläge auf den Kopf und den Oberkörper
- Handgelenksgriffe
- Schultergriffe
- Brustgriffe
Bemerkenswert ist das völlige Fehlen von Tritten in dieser Kampfkunst.
Tai Chi
Obwohl Tai Chi wie eine kunstvolle Tanzroutine aussieht, besteht es tatsächlich aus einer Reihe von offensiven Angriffsbewegungen wie Tritten, Schlägen und Stößen. Es beinhaltet auch defensive Blöcke, Würfe und Beinsweeps, von denen einige im folgenden Video illustriert werden. Die Philosophie hinter dieser Kampfkunst besagt, dass harte Angriffe mit Sanftheit begegnet werden sollten. Die Blöcke des Tai Chi bestehen aus fließenden kreisförmigen Bewegungen, ähnlich dem Wing Chun Kung Fu, die darauf abzielen, die Kraft eines herannahenden Schlags aufzunehmen. Lao Tzu, der Gründer des Taoismus, schrieb einmal: “Das Weiche und Biegsame wird das Harte und Starke besiegen.” Dies ist genau die Philosophie des Tai Chi, das darauf abzielt, Yin und Yang, also Sanftheit und Härte, ständig in Fluss zu halten. Tai Chi ist als “weiche” Kampfkunst bekannt, im Gegensatz zu einer “harten” Kampfkunst wie Taekwondo, bei der Kraft mit Kraft beantwortet wird und Blöcke mit ebenso viel Kraft wie der Angriff ausgeführt werden. Die Bewegungsmuster des Tai Chi (sogenannte Formen) wurden entwickelt, um es Einzelpersonen zu ermöglichen, alleine zu üben. Die Formen können auch an andere weitergegeben werden, damit sie von Generation zu Generation weitergegeben werden können. Obwohl es im Tai Chi auch einige Würfe und Beinsweeps gibt, liegt der Schwerpunkt auf Schlag- und Tritttechniken, wie im folgenden Video zu sehen ist. Sowohl Tai Chi als auch Aikido sind “weiche” Kampfkunststile, die darauf abzielen, die Energie eines Angriffs aufzunehmen und umzuleiten. Wo sie sich unterscheiden, ist ihr Fokus: Aikido macht Gebrauch von Würfen und Gelenkhebeln, während Tai Chi hauptsächlich aus Schlägen und Tritten besteht.
Die Philosophie von Tai Chi und Aikido
Ueshiba, der Gründer von Aikido, folgte der Ōmoto-kyō-Religion (einer neo-shintoistischen Bewegung), die die Philosophie der Ausdehnung von Liebe und Mitgefühl gegenüber anderen praktizierte. Die Prinzipien des Aikido basieren auf diesem Glaubenssystem. Ueshiba hatte auch mehrere spirituelle Erfahrungen, die seinen Kampfkunstunterricht maßgeblich beeinflussten. Nach der dritten solchen Erfahrung sagte er: “Der Weg des Kriegers wurde missverstanden. Er ist kein Mittel, um andere zu töten und zu zerstören. Diejenigen, die versuchen, miteinander zu konkurrieren und sich zu übertreffen, machen einen schrecklichen Fehler. Zerschlagen, verletzen oder zerstören ist das Schlimmste, was ein Mensch tun kann. Der wahre Weg eines Kriegers besteht darin, ein solches Schlachten zu verhindern – es ist die Kunst des Friedens, die Kraft der Liebe.” Bei Aikido geht es darum, dass nicht nur der Verteidiger unversehrt bleibt, sondern auch der Angreifer. Der Name Aikido bedeutet “Weg des Einsseins mit dem Universum” oder “Weg der Liebe”. Auch im Tai Chi gibt es einen spirituellen Aspekt. Einige Tai Chi-Schüler glauben an Qi (Chi). Dies ist die Lebensenergie, die durch alle lebenden Dinge und das Universum fließt. Im menschlichen Körper fließt Qi durch bestimmte Punkte im Körper, die Meridiane genannt werden. Wenn dieser Fluss blockiert oder behindert wird, kann dies zu Krankheiten führen. Tai Chi soll angeblich dazu beitragen, den Fluss von Qi im Körper aufrechtzuerhalten. Darüber hinaus wirken die Übungen der Tai Chi-Formen auch als eine Art bewegte Meditation, die in Verbindung mit Atemtechniken zu einem sehr entspannten und ruhigen Geisteszustand führt. Dieser ruhige und gelassene Geisteszustand steht im Zusammenhang mit den ursprünglichen Kampfkunstwurzeln des Tai Chi. Um im Kampf siegreich zu sein, war es notwendig, einen Geist wie ruhiges Wasser zu haben; ungestört von Ablenkungen oder Emotionen. Dies ermöglichte es dem Kämpfer, sofort auf seinen Angreifer reagieren zu können. Heutzutage ist der Kampfaspekt des Tai Chi größtenteils in Vergessenheit geraten. Es wird hauptsächlich wegen seiner mentalen und physischen Vorteile praktiziert. Es ist eine Form sanfter Bewegung, die zur Flexibilität und Konditionierung des Unterkörpers beiträgt. Die langsamen Bewegungen und die tiefen Atemtechniken schaffen ein Gefühl des geistigen Wohlbefindens. Bei Aikido geht es beim Erlernen vor allem darum, Mitgefühl anderen gegenüber zu entwickeln. Bei Tai Chi liegt der Fokus eher auf den gesundheitlichen Vorteilen, die diese Kunst mit sich bringt.
Die Wirksamkeit von Tai Chi und Aikido
Die Kampftechniken des Tai Chi sind vielen heutigen Schulen weitgehend unbekannt. Viele der Praktizierenden führen einfach nur die Bewegungen der verschiedenen Formen aus, ohne den ursprünglichen Zweck zu verstehen. Tai Chi hat sich zu einer stilisierten Kunstform entwickelt, anstatt eine effektive Kampfkunst zu sein. Nur sehr wenige Schulen trainieren die Schläge und Blöcke, die Teil der Formen und Muster sind. Es wäre noch seltener, eine Tai Chi-Klasse zu finden, die mit einem tatsächlichen Gegner lebendiges Sparring betreibt. Die mangelnde Anwendung im Kampf wird deutlich, wenn man bedenkt, dass kein MMA-Kämpfer Tai Chi in sein Trainingsprogramm aufgenommen hat. Natürlich gibt es zahlreiche Tai Chi-Meister, die die vermeintliche kampfliche Ineffektivität dieser Kunst infrage stellen, indem sie MMA-Kämpfer herausfordern. Die typischen Ergebnisse können Sie im folgenden Video sehen. Aikido hat gegenüber Tai Chi den Vorteil, dass das Training mit einem Partner erfolgt. Es wird jedoch auch deutlich, wie viele Handgelenkhebel in dieser Kampfkunst verwendet werden. Wenn Sie auf der Straße angegriffen werden und der Adrenalinspiegel steigt, ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie in der Lage sind, Ihrem Gegner einen Handgelenkhebel anzusetzen, gering bis nicht vorhanden. Wenn Sie einen Adrenalinschub haben, werden Ihre Feinmotorik und Ihre Fähigkeiten stark beeinträchtigt. Sie sind nur noch in der Lage, grobe, unkoordinierte Bewegungen auszuführen. Viel Glück bei dem Versuch, einen Handgelenkhebel durchzuführen. Das größte Problem beim Aikido ist jedoch, dass immer mit einem nachgiebigen Partner trainiert wird. Bei jeder Demonstration werfen sich die Praktizierenden praktisch selbst bei der geringsten Bewegung ihres Gegners. Das ist völlig unrealistisch. Ich habe bereits über die Ineffektivität von Aikido geschrieben. Erschreckend ist, dass jemand jahrelang Aikido als Methode der Selbstverteidigung studieren kann und einen schwarzen Gürtel erwirbt, in dem falschen Glauben, sich im Falle eines Angriffs verteidigen zu können. Ich hoffe nur, dass sie niemals in eine gewalttätige Auseinandersetzung geraten, sonst werden sie eine böse Überraschung erleben. Schauen Sie sich die Aikido-Übungseinheit unten an und überlegen Sie, ob Sie glauben, dass sie in einem tatsächlichen Angriff wirksam wäre. Vielleicht sollten Sie eine andere Kampfkunst wählen. Sowohl Tai Chi als auch Aikido haben sich weit von ihren ursprünglichen kämpferischen Wurzeln entfernt. Tai Chi wird jetzt hauptsächlich wegen seiner gesundheitlichen Vorteile praktiziert, während Aikido völlig unrealistisch und undurchführbar in einer realen Konfrontation ist.
Zusammenfassung: Tai Chi vs Aikido
Es gibt eine Reihe von entscheidenden Unterschieden zwischen diesen Kampfkünsten:
- Tai Chi hat seinen Ursprung in China und eine viel ältere Geschichte als die japanische Kampfkunst Aikido.
- Aikido macht Gebrauch von Würfen und Gelenkhebeln, während Tai Chi hauptsächlich aus Schlägen und Tritten besteht.
- Das Erlernen von Aikido konzentriert sich sehr auf die Entwicklung von Mitgefühl anderen gegenüber. Beim Tai Chi liegt der Fokus eher auf den gesundheitlichen Vorteilen, die diese Kunst mit sich bringt.
- Tai Chi wird jetzt hauptsächlich wegen seiner gesundheitlichen Vorteile praktiziert, während Aikido auf Selbstverteidigung abzielt, aber in Wirklichkeit völlig unrealistisch und undurchführbar in einer realen Konfrontation ist.
