Bist du es auch leid, den ganzen Tag in einer einzigen Position an deinem Schreibtisch zu sitzen? Ergonomisches Arbeiten wird immer wichtiger, um gesundheitliche Probleme zu vermeiden. Hier kommt das höhenverstellbare Tischgestell ins Spiel! Es ermöglicht dir, während der Arbeit deine Sitzposition zu ändern und sogar im Stehen zu arbeiten.
Die Vorteile eines höhenverstellbaren Tischgestells
Das “Dynamische Sitzen” ist der Trend in der Bürowelt. Es geht darum, die Sitzposition möglichst oft zu wechseln, um die Gesundheit und das Wohlbefinden zu fördern. Ein höhenverstellbares Tischgestell verkürzt die Sitzzeit und ermöglicht es dir, während der Arbeit aufzustehen und dich zu bewegen. So kannst du produktiver sein und gleichzeitig deine Gesundheit fördern.
Was ist ein höhenverstellbares Tischgestell?
Ein höhenverstellbares Tischgestell ermöglicht es dir, sowohl im Sitzen als auch im Stehen zu arbeiten. Du kannst eine Schreibtischplatte deiner Wahl auf das Gestell montieren und es an deine Bedürfnisse anpassen. So kannst du die richtige Sitzhöhe und Standhöhe für eine ergonomische Arbeitsposition einstellen.
Die richtige Sitz- und Standhöhe am Schreibtisch
Die Techniker Krankenkasse empfiehlt, höhenverstellbare Schreibtische auf eine Höhe zwischen 66 und 75 cm einzustellen. Auf diese Weise können sowohl kleine als auch große Menschen bequem sitzen, mit den Beinen im rechten Winkel, den Füßen flach auf dem Boden und genügend Platz für Knie und Oberschenkel unter der Tischplatte. Für die Höhe im Stehen sollte man bequem auf den Bildschirm schauen können und die Arme leicht angewinkelt auf der Tastatur ruhen.
Höhenverstellbare Tischgestelle mit Kurbel
Wenn du zwischen Sitz- und Standhöhe wechseln möchtest, kannst du ein höhenverstellbares Tischgestell mit Kurbel verwenden. Das ALLDREI Tischgestell ist eine günstige Option, die sich von 71 cm (Sitzposition) auf 121 cm (Standposition) einstellen lässt. Du kannst die Kurbel einfach einklappen, wenn du sie nicht benutzt.
Höhenverstellbare Tischgestelle elektrisch
Elektrisch höhenverstellbare Tischgestelle sind heutzutage erschwinglich und bieten zusätzliche Funktionen wie eine Memory-Funktion. Das elektrische höhenverstellbare Tischgestell von Flexispot ist bereits ab ca. 200 Euro erhältlich und ermöglicht es dir, die Höhe per Knopfdruck zwischen 71 und 121 cm einzustellen.
Die Memory-Funktion für individuellen Komfort
Ein komfortables Feature bei höhenverstellbaren Tischgestellen ist die Memory-Funktion. Mit dieser Funktion kannst du verschiedene Höheneinstellungen speichern und sie auf Knopfdruck abrufen. So kannst du deine bevorzugten Sitz- und Stehhöhen schnell einstellen. Das Topsky Tischgestell bietet beispielsweise 3 Speicherplätze, während das Modell T2 Pro Plus von Maidesite sogar 4 Speicherplätze und eine Erinnerungsfunktion bietet.
Was kostet ein höhenverstellbares Tischgestell?
Höhenverstellbare Tischgestelle gibt es in verschiedenen Preiskategorien. Günstige Modelle mit einer Handkurbel sind bereits unter 200 Euro erhältlich, bieten aber möglicherweise nicht die gleiche Stabilität wie teurere Modelle. Elektrisch höhenverstellbare Tischgestelle gibt es ab ca. 200 Euro, während Modelle mit Memory-Funktion ab ca. 250 Euro erhältlich sind. Preisgünstige Modelle bieten möglicherweise nicht die gleiche Flexibilität und Stabilität wie hochwertige Tischgestelle.
Das Fazit: Ergonomisches Arbeiten leicht gemacht!
Ein höhenverstellbares Tischgestell ist der Schlüssel zu ergonomischem Arbeiten und einer gesunden Arbeitsumgebung. Es ermöglicht es dir, deine Sitzposition zu variieren und im Stehen zu arbeiten. Wähle ein Modell, das zu deinen Bedürfnissen passt und genieße die Vorteile eines aktiven Arbeitstages!
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