Du kennst es sicherlich – die Beziehung endet mit einer kurzen WhatsApp-Nachricht anstatt einem persönlichen Gespräch. Ein einfaches “Es ist vorbei” oder “Wir sollten getrennte Wege gehen” mit ein paar Emojis – für viele scheint das der einfachste Weg zu sein, um das Ende einer Beziehung anzukündigen.
Aber auch wenn kurze Nachrichten in der digitalen Welt alltäglich sind, ist das keine Entschuldigung für eine emotionslose Trennung. Für die Person, die so verlassen wird, ist das Ende einer Beziehung oft kompliziert. Sie erfährt selten den Grund und hat keine Möglichkeit, sich persönlich mit der Person auszutauschen, die ihr so viel bedeutete.
Trennung per WhatsApp: Eine weit verbreitete Praxis
Es mag überraschend klingen, aber laut einer Umfrage auf der Huffington Post haben sich 88% der befragten Männer und 18% der Frauen schon einmal per SMS von ihrem Partner getrennt. Diese Zahlen sind überwältigend und auch heute noch Realität.
Es gibt im Internet sogar Websites, auf denen Textnachrichten zum Beziehungsaus gefunden werden können. Einfach kopieren und einfügen – so einfach ist das. Die fehlende emotionale Verantwortung ist leider weit verbreitet, genauso wie das “Ghosting”, bei dem jeglicher Kontakt ohne jede Nachricht abgebrochen wird.
WhatsApp mag schnell und einfach sein, aber es erfordert auch Mut und Ehrlichkeit, sich persönlich mit einer solch schwierigen Situation auseinanderzusetzen.
Wie du auf eine Trennung per WhatsApp reagieren kannst
Nach einer kalten Nachricht fühlst du dich verwirrt und hast viele Fragen. Du weißt nicht, was du falsch gemacht hast und warum die andere Person nicht persönlich mit dir spricht. Eine solche Situation kann psychisch sehr belastend sein, da alles ungewiss ist.
Eine Studie der Universität Santo Tomás zeigt, dass Männer im Allgemeinen eher emotional gehemmt sind, während Frauen mehr Unterstützung brauchen. Wenn du also per Kurznachricht über das Ende der Beziehung informiert wirst, gibt es einige Dinge, die du beachten solltest.
1. Versuche ein persönliches Treffen zu arrangieren
Jede Trennung benötigt ein letztes Gespräch, um Gefühle, Bedürfnisse und Entscheidungen zu klären. Sobald du die Nachricht erhältst, versuche einmal anzurufen oder um ein persönliches Treffen zu bitten. Du musst es nur einmal versuchen. Wenn du keine Antwort erhältst, hinterlasse keine Nachrichten auf der Mailbox oder in WhatsApp. Akzeptiere die Realität und bewahre deine Würde.
2. Blockiere deinen Ex in sozialen Netzwerken
Es ist ratsam, deinen Ex aus allen Kontaktkanälen, einschließlich sozialer Netzwerke, zu entfernen. Solange du jeden Schritt und jedes Foto deines Ex-Partners kontrollierst, kannst du nicht über diese Erfahrung hinwegkommen. Konzentriere dich auf dein eigenes Leben.
3. Akzeptiere, dass es die falsche Person war
Jemand, der per WhatsApp oder einer anderen Kurznachricht Schluss macht, hat deine Liebe nicht verdient. Akzeptiere, dass du dich in der falschen Person getäuscht hast – eine Person ohne emotionale Verantwortung und Intelligenz.
4. Nimm dir Zeit, um die Trennung zu verarbeiten
Bevor du dich auf neue Abenteuer einlässt, nimm dir Zeit, um die Trennung zu verarbeiten. Vermeide es, von einer Beziehung zur nächsten zu springen, ohne deine Gefühle zu klären.
5. Sei ein besserer Mensch
Lass Wut und Ärger los, denn sie nähren dein Misstrauen und tun dir nichts Gutes. Sobald du die Trennung überwunden hast, sei offen für neue Wege. Lerne aus deinen Fehlern, ohne die Türen für die Liebe zu verschließen. Mut und Offenheit lohnen sich im Leben immer – wenn du emotionale Verantwortung übernimmst, wirst du abends ruhigen Gewissens schlafen können.
Sei dir bewusst, dass jede Erfahrung einzigartig ist und dass eine digitale Trennung auf besondere Weise gelebt wird. Deshalb ist es wichtig zu wissen, wie du damit umgehen kannst.
