Du hast schon so viele Ovulationstests gemacht, aber trotzdem wirst du nicht schwanger? Keine Sorge, wir haben einige Tipps für dich, um die Ursachen für unerfüllten Kinderwunsch einzugrenzen. In diesem Artikel erfährst du, was du tun kannst, um deine Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen.
Wie funktioniert ein Ovulationstest?
Bevor wir uns anschauen, warum einige Frauen trotz Ovulationstest nicht schwanger werden, wollen wir verstehen, wie dieser Test funktioniert. Die meisten Ovulationstests messen das luteinisierende Hormon (LH) im Zyklus. Das LH steigt kurz vor dem Eisprung auf seinen Höhepunkt an. Mit einem LH-Test versucht man, diesen Zeitpunkt idealerweise zu bestimmen. Es gibt drei mögliche Testergebnisse:
1. LH-Test positiv
Ein LH-Test ist positiv, wenn die Testlinie genauso stark oder stärker ist als die Kontrolllinie. Das bedeutet, dass der Eisprung theoretisch innerhalb der nächsten 24 bis 48 Stunden stattfindet.
2. Ovulationstest negativ
Der Ovulationstest ist negativ, wenn die Testlinie schwächer ist als die Kontrolllinie. In diesem Fall liegt der Eisprung entweder noch in weiter Ferne oder ist bereits vorbei.
3. Ungültiger LH-Teststreifen
Ein LH-Teststreifen ist ungültig, wenn keine Kontrolllinie zu sehen ist. Das ist logisch, denn wie soll man die Testlinie mit der Kontrolllinie vergleichen, wenn keine Kontrolllinie vorhanden ist? Ein Test kann ungültig sein, wenn er abgelaufen oder beschädigt ist oder falsch durchgeführt wurde.
Warum werde ich trotz Ovulationstest nicht schwanger?
Nun zur Kernfrage: Warum werden Frauen nicht schwanger, obwohl sie an Tagen mit positivem Ovulationstest Geschlechtsverkehr haben?
1. Positiver LH-Test und trotzdem kein Eisprung
In einer kleinen Studie mit 20 Frauen wurde der Eisprung in 46 Zyklen sowohl per Ultraschall beim Arzt als auch per LH-Test bestimmt. Ergebnis: Einige Frauen hatten trotz positivem LH-Test keinen Eisprung. Dieses Phänomen wird als “unrupturiertes Follikel-Syndrom” bezeichnet. Wie häufig dieses Syndrom auftritt, wird derzeit noch untersucht und benötigt weitere Studien. Klar ist jedoch, dass ohne Eisprung keine Schwangerschaft möglich ist. Ein positiver LH-Test ist offensichtlich kein sicherer Garant für einen tatsächlichen Eisprung.
2. Mehrere positive LH-Tests im Zyklus
Ovulationstests werden oft in Werbespots so beworben, dass sie einfach funktionieren. Man führt einen Urintest durch und 24 bis 48 Stunden vor dem Eisprung zeigt der Test positiv an, sonst negativ. In wissenschaftlichen Untersuchungen kommt man jedoch zu anderen Erkenntnissen. In einer Studie mit 43 Frauen wurde der Eisprung per LH-Test bestimmt. Bei 57% der Frauen dauerte der LH-Anstieg 2 oder 6 Tage. Das bedeutet, dass diese Frauen 2 bis 6 Tage lang positive LH-Tests hatten. Es ist verständlich, dass es schwierig sein kann, zu den optimalen Zeitpunkten in einer Woche Sex zu haben, um schwanger zu werden.
3. Zyklusstörungen
Stellen wir uns vor, eine Frau bestimmt mit einem Ovulationstest ihren Eisprung und hat Geschlechtsverkehr zur richtigen Zeit. Der LH-Test hat korrekt den Eisprung angezeigt. Trotzdem kann es sein, dass sie nicht schwanger wird. Erstens liegt die Wahrscheinlichkeit, pro Zyklus schwanger zu werden, selbst im besten Alter nur bei 30%. Innerhalb eines Jahres werden im besten Alter nur etwa 80% der Frauen natürlich schwanger. Zweitens kann die betroffene Frau eine Gelbkörperschwäche oder eine andere Zyklusstörung haben. Bei einer Gelbkörperschwäche ist die zweite Zyklushälfte zu kurz, sodass sich die Gebärmutterschleimhaut nicht ausreichend aufbaut, um die Einnistung zu gewährleisten.
4. Mann hat schlechte Spermien
Nicht immer liegt es an der Frau, wenn es mit dem Kinderwunsch nicht klappt. Statistisch gesehen liegen die Ursachen bei unerfülltem Kinderwunsch zu einem Drittel beim Mann. Es kann also sein, dass der Mann eingeschränkt fruchtbar ist und deshalb keine Schwangerschaft eintritt. In dem Artikel “Warum die Fruchtbarkeit der Männer dramatisch sinkt” erfährst du mehr zu diesem Thema.
5. Spermaallergie
Es gibt auch Fälle, in denen Frauen allergisch auf die Spermien ihres Partners reagieren. Diese allergischen Reaktionen können die Spermien im Körper der Frau abtöten. Eine Spermalallergie ist selten, kann aber beim Frauenarzt getestet werden.
6. Autoimmunerkrankung
Kürzlich meldete sich eine Frau bei mir, die trotz Geschlechtsverkehr zum optimalen Zeitpunkt einfach nicht schwanger werden konnte. Es gab keine offensichtlichen Gründe, warum es nicht klappte. Der Mann war fruchtbar und hatte bereits Kinder, die Frau hatte auch keine offensichtlichen Einschränkungen. Jahrelang tappten die Ärzte und die Frau im Dunkeln. Schließlich wurde auf eine seltene Autoimmunerkrankung (Systemischer Lupus erythematodes) getestet, bei der es zu Entzündungen im Körper der Frau kommt. Der Test war positiv. Glücklicherweise kann man diese Autoimmunerkrankung behandeln. Die Frau wurde kurz nach der Behandlung mit 42 Jahren erfolgreich schwanger und Mutter.
Trotz Ovulationstest nicht schwanger – Was tun?
Die Antwort auf diese Frage ist für jede Frau individuell, da die Ursachen so unterschiedlich sein können. Dennoch möchten wir dir einige Denkanstöße geben, damit du wirklich weiterkommst und deine Chance, natürlich schwanger zu werden, steigern kannst.
1. Mache ein Zyklusmonitoring
Wenn du trotz Geschlechtsverkehr zum optimalen Zeitpunkt seit über einem Jahr nicht schwanger geworden bist, solltest du ein Zyklusmonitoring in einer gynäkologischen Praxis durchführen lassen. Dort werden Hormon- und Ultraschalluntersuchungen in verschiedenen Phasen deines Zyklus durchgeführt. Die Ergebnisse dieser Untersuchungen können dir Aufschluss über mögliche Ursachen geben, wie z.B. eine Progesteronschwäche oder Östrogendominanz. Zudem können die Ärzte mit großer Wahrscheinlichkeit feststellen, ob du überhaupt einen Eisprung hast.
2. Bestimme deinen Eisprung mit NFP
Ein positiver LH-Test ist noch kein Beweis dafür, dass der Eisprung tatsächlich stattgefunden hat. Ein positiver Test kann auch auftreten, wenn kein Eisprung stattfindet. Nicht bei allen Frauen ist der LH-Spiegel so optimal, dass nur ein positiver Test auftaucht. Deshalb empfehle ich persönlich immer die NFP-Methode (Natürliche Familienplanung), um den Eisprung zu bestimmen. Bei dieser Methode werden Basaltemperatur und Zervixschleim im Zyklus beobachtet und in einer Zyklus-App dokumentiert. Mithilfe bestimmter Regeln kannst du den Eisprung zu 91% sicher bestimmen. Wenn du die NFP-Methode schnell lernen möchtest, empfehle ich dir mein Buch “Wann bin ich fruchtbar?”, in dem ich eine ausführliche Schritt-für-Schritt-Anleitung gebe.
3. Führe eine Zyklusdiagnostik mit NFP durch
Viele Frauen denken, dass die NFP-Methode nur dazu dient, den Eisprung zu bestimmen. Aber sie kann viel mehr! Basaltemperatur und Zervixschleim sind Hormonmarker. Die Temperatur ist ein Marker für das Progesteron und der Zervixschleim für das Östrogen. Eine geschulte Beraterin kann anhand dieser Werte den Verlauf der Hormonspiegel erkennen. Aus einer Datenbank mit über 43.000 Zyklen von 2300 Frauen wissen wir genau, wie Zyklen von Frauen aussehen, die schwanger geworden sind, oder von Frauen mit bestimmten Zyklusstörungen. Mit Hilfe dieser Daten können wir Besonderheiten erkennen, die deinen Kinderwunsch erschweren.
5. Lass den Spermientest deines Partners durchführen
Die Fruchtbarkeit des Mannes ist immer noch ein Tabuthema. Viele Männer scheuen davor zurück, ein Spermiogramm machen zu lassen, weil es an ihrem Selbstbewusstsein nagt, wenn das Ergebnis nicht optimal ist. Das Beste ist natürlich, ein Spermiogramm in einer gynäkologischen Praxis durchführen zu lassen. Aber wenn dein Partner sich sträubt, gibt es heute Alternativen wie den relativ guten Spermientest von ExSeed für zu Hause. Dabei wird eine Spermaprobe auf einen Objektträger gebracht und mit dem Smartphone fotografiert. Das Bild wird dann mit einer App an Gynäkologen und Ärzte gesendet, die die Anzahl und Mobilität der Spermien beurteilen können. Dieser Test erfolgt absolut anonym und kann theoretisch auch ohne das Wissen deines Partners durchgeführt werden.
6. Mache Tests auf Spermalallergie und Autoimmunerkrankungen
Obwohl diese Erkrankungen sehr selten sind, kannst du in einer gynäkologischen Praxis auf Spermalallergie und Autoimmunerkrankungen testen lassen. Denke immer an die 42-jährige Frau, die nach über 10 Jahren unerfülltem Kinderwunsch auf natürlichem Weg schwanger wurde.
Vertrauen ist gut, aber…
Ein altes Sprichwort sagt: “Vertrauen ist gut, Kontrolle ist besser.” Wenn du trotz Sex zum Zeitpunkt des positiven Ovulationstests länger als 12 Monate nicht schwanger wirst, solltest du der Ursache auf den Grund gehen und Untersuchungen durchführen lassen. Die Zeit des Hoffens und Vertrauens in deine Fruchtbarkeit ist vorbei. Es ist Zeit zu handeln. Glücklicherweise entwickelt sich die Diagnostik immer weiter, sodass du vieles von zu Hause aus überprüfen lassen kannst, wie z.B. Spermaanalysen, Eisprungbestimmung mit NFP und sogar Hormontests. Aber der Besuch einer gynäkologischen Praxis ist immer noch der beste Weg, denn Ärzte verfügen über bessere Geräte und eine größere Expertise.
Falls du trotz Ovulationstest bisher nicht schwanger geworden bist, wünsche ich dir von Herzen, dass du bald auch einen positiven Schwangerschaftstest in deinen Händen halten kannst. In diesem Sinne wünsche ich dir alles Gute auf deinem Weg zum Wunschkind. 🍀🤰🤱
