Du hast einen langjährigen Verbündeten im Bereich pflanzlicher Proteine gefunden! Ich habe 29 Jahre lang Proteine konsumiert und in den Anfangstagen musste ich meine Nase halten und den dicken, klumpigen und manchmal auch pudrigen Brei herunterschlingen.
Im Laufe der Jahre änderten sich die Geschmacksrichtungen von alten Männerhausschuhen zu etwas, das wie künstliche Erdbeere oder eine dreijährige Schokoladentafel schmeckte. Doch zum Glück gibt es heute viele Optionen und die Geschmacksrichtungen sind größtenteils köstlich.
Empfehlung von Proteinshakes
Es ist nicht ungewöhnlich, dass mich jemand fragt: “Was ist ein guter Proteinshake?” Früher basierte die Antwort auf zwei Faktoren: Erstens, er schmeckte gut und zweitens, er ließ sich gut mischen. Aber jetzt, mit 45 Jahren, habe ich erkannt, dass es einen dritten Faktor bei der Empfehlung eines Proteinshakes geben sollte: gute Zutaten.
Die Hersteller versuchen, Proteinshakes günstig, geschmeidig und süß zu machen, indem sie auf billigere Füllstoffe, Süßungsmittel und Verdickungsmittel zurückgreifen. Doch billiger bedeutet in diesem Fall definitiv nicht “gut für dich”.
3 Zutaten, die du nicht in deinem Proteinshake haben möchtest
Um es kurz und einfach zu halten, werde ich die 3 Hauptzutaten auflisten, die vermieden werden sollten:
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Soja Protein: Sojaprotein ist ein tolles vollständiges pflanzliches Protein, aber ein Großteil der produzierten Sojabohnen ist genetisch verändert und kann Pestiziden ausgesetzt sein. Soja enthält auch natürlicherweise Isoflavone, die Phytoöstrogene sind und Östrogen nachahmen. Sie können als endokrine Disruptoren wirken und bei manchen Menschen hormonelle Störungen verursachen.
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Süßstoffe: Gemeinsame künstliche Süßstoffe wie Sucralose, Aspartam, Neotam und Acesulfam K sind nicht nur unnatürliche Chemikalien, sondern können auch negative Auswirkungen wie Kopfschmerzen, Magenbeschwerden, Stimmungsschwankungen und Gewichtszunahme haben.
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Verdickungsmittel & Gums: Manche Hersteller von Proteinergänzungsmitteln verwenden günstige Verdickungsmittel und Gums, wie z.B. Xanthan Gum, das oft aus Soja, Mais und Weizen hergestellt wird und bei manchen Menschen zu Blähungen und Gasbildung führen kann.
Das sind die Hauptverursacher, aber auch andere Zutaten wie Füllstoffe, Milchpulver und Milchfeststoffe sollten vermieden werden. Es hat 20 Jahre gedauert, bis ich wirklich anfing, mir die Inhaltsstoffe anzuschauen und die Etiketten zu lesen. Warte nicht so lange! Lerne die grundlegenden Zutaten, die vermieden werden sollten, und triff informierte Entscheidungen!
Molke vs. pflanzliches Protein
Bevor ich Vivo Life bewerte, möchte ich auf einige Unterschiede zwischen Molken- und pflanzlichem Protein eingehen.
Ein Großteil meines Lebens habe ich Proteinergänzungsmittel auf Molkenbasis verwendet und sie haben viele Vorteile, wie zum Beispiel eine vollständiges BCAA-Profil, schnelle Aufnahme, tolle Textur und eine große Auswahl an Produkten.
Aber für diejenigen von uns, die ein bewussteres Leben führen wollen, ist es vielleicht an der Zeit, die Kühe auf den Weiden grasen zu lassen und die Schätze der Natur zu nutzen. Und genau da kommt Vivo Life ins Spiel!
Vivo Life: Pflanzliches Protein, das so gut schmeckt
Im Laufe der Jahre habe ich mit alternativen pflanzlichen Proteinshakes experimentiert. Leider waren die Anfangstage genauso trüb wie damals bei Molke – geschmacklos und pudrig. Glücklicherweise ändern sich die Dinge mit der Zeit, sie verbessern sich und werden besser!
Vivo Life erfüllt nicht nur die Anforderungen an gute Zutaten, sondern sie haben auch den perfekten Geschmack und die Konsistenz gemeistert! Ich habe zwar nur zwei Geschmacksrichtungen ausprobiert – Rohkakao und Vanille – aber sie haben den Nagel auf den Kopf getroffen.
Aber das ist noch nicht alles! Vivo Life bietet auch einen großen Mehrwert für den Preis. Das Unternehmen hat den richtigen Mittelweg zwischen Qualität und Preis gefunden. Es gibt sogar eine einfache Abonnementoption, damit du nie vergisst, nachzubestellen (es ärgert mich mehr, wenn mir das Protein ausgeht, als der Preis).
Zusammenfassend kann ich sagen, dass Vivo Life alle Anforderungen erfüllt und daher mein empfohlener Proteinshake ist. Es erfüllt die Kriterien von Zutaten, Geschmack, Konsistenz und Preis!
Schau dir auch die anderen Produkte an!
Vivo Life bietet nicht nur Proteinpulver an, sondern auch andere Produkte wie Kreatin, Multivitamine, Matcha, Maca und Magic Coffee. Es gibt keine wirklichen Rabatte, aber du kannst einen Rabatt von 10% bekommen, indem du dich über den untenstehenden Link anmeldest.
Also, worauf wartest du noch? Probiere Vivo Life aus und lass mich wissen, was du davon hältst!
