Bist du auch in der Situation, dass du dich fragst, wie lange du dich nicht bei deinem Ex-Partner melden sollst? Was ist, wenn er dir in der Zwischenzeit schreibt oder etwas passiert? Diese Ängste und Sorgen hatte ich auch, als ich meinen Ex zurückgewinnen wollte. Menschen, die unter Liebeskummer leiden und verlassen wurden, verstehen oft nicht, warum die Kontaktsperre so wichtig ist. Dabei ist sie eines der wichtigsten Mittel, um den Ex-Partner zurückzugewinnen. Sie zeigt ihm, dass du cool und entspannt mit den Trennungsschmerzen umgehst, und das nicht nur für zwei Tage. Dadurch weckst du wieder sein Interesse und wirst als Partner wieder attraktiv. Da jedes Paar etwas anders ist, ist die Länge der Kontaktsperre sehr individuell. Wir besprechen dies in unserem persönlichen Telefon-Coaching.
Was passiert während der Kontaktsperre?
Dein Ex-Partner denkt viel öfter an dich, als du denkst… Aber er denkt anders an dich, als du es dir wünschst. Nach einer Trennung befindet sich der Ex-Partner in einer höheren Position, da er aktiv aus der Beziehung ausgestiegen ist. Er fragt sich, wie du mit der Trennung umgehst und ob er dir zu sehr wehgetan hat. Also keine Sorge, er hat dich nicht vergessen. Tatsächlich kann er dich gar nicht vergessen! Er braucht die Zeit der Kontaktsperre, um dich wieder anziehend zu finden und auf dich neugierig zu werden. In dieser Phase der Neuentdeckung solltest du dich zurückhalten, als wäre es ein gutes Versteckspiel. Wenn wir die Kontaktsperre richtig angehen, wird dein Ex-Partner immer mehr aus seinem Schneckenhaus herauskommen und auf dich zukommen. Und genau das wünschst du dir doch, oder?
Hungrig isst man schneller, satt langsamer – eine Rückeroberung braucht Zeit
Stell dir vor, dein Ex-Partner sitzt an einem langen Tisch voller Essen, hat aber noch keinen Hunger. Sein Hunger und sein Interesse an dir wachsen langsam wieder. Wenn du ihm die ganze Zeit weiteres Essen aufdrängst, wird er schnell die Flucht ergreifen. Es ist viel besser, ihn nur in kleinen Häppchen zu füttern, indem du vor allem Abstand hältst.
Weitere Details zur Kontaktsperre und Rückeroberung
Für weitere Informationen zur Kontaktsperre und zur Rückeroberung empfehle ich dir, mein Video zur Kontaktsperre als Strategie anzusehen. Dort beleuchte ich wichtige Aspekte der Kontaktsperre. Im Anschluss findest du im Text unter dem Video zusätzliche Informationen.
Und wie geht es nach der Kontaktsperre weiter?
Es gibt zwei mögliche Reaktionen deines Ex-Partners:
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Idealerweise steigt sein Interesse mit jedem Tag der Kontaktsperre ein bisschen weiter, bis er sich von selbst bei dir meldet. Manchmal beschwert er sich während der Kontaktsperre und fragt, warum du nicht mehr mit ihm redest oder schlägt ein Treffen vor. Das halten wir erst einmal aus. In diesem Fall berate ich dich, ob du auf solche Texte vom Ex-Partner nicht reagierst (also Kontaktsperre schaltest) oder mit Verzögerung antwortest. Verzögerungen können von einem halben Tag bis zu sieben Tagen oder länger dauern.
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Falls das nicht passiert, benötigen wir eine gute und passende Aktion. Wir machen nicht endlos lange Kontaktsperren.
Egal ob 1.) oder 2.) passiert, durch die Kontaktsperre wirst du wieder interessant für deinen Ex-Partner. Diesen wertvollen Effekt dürfen wir nicht verspielen! Damit du diese Chance effektiv nutzt, musst du attraktiver wirken als zuvor. Damit es kein Glück oder Zufall ist und du nicht die falschen Verhaltensweisen zeigst, bieten wir individuelle Beratungsgespräche an. Gemeinsam entwickeln wir einen Vorgehensplan, um deine Chancen bei der Rückeroberung mit jeder Kontaktsperre deutlich zu verbessern.
Beispiele für typische Fallen nach der Kontaktsperre
Nach der Kontaktsperre geraten Menschen oft in falsche Verhaltensweisen:
- Sie sprechen über falsche Themen oder die Beziehung.
- Sie sind zu freundlich.
- Manche sind zu glatt.
- Oder der Partner drängt sie argumentativ in die Enge und sie haben keine gute Antwort darauf, warum sie in den letzten Wochen nicht reagiert haben oder wissen nicht, wie sie geschickt erzählen können, was alles passiert ist.
- Manchmal werden sie auch von ihrem Ex-Partner mit Komplimenten überrascht und wissen nicht, wie sie angemessen darauf reagieren sollen.
- Sie wissen nicht genau, ob Küssen oder Sex erlaubt, möglich oder sogar richtig wäre. Sie haben keine klare Linie und wirken dadurch unsicher.
Kontaktsperre = wertvolle Arbeits- und Vorbereitungszeit
Die Zeit der Kontaktsperre musst du nutzen. Zu Beginn jeder Kontaktsperre habe auch ich gelitten und Zweifel gehabt, ob das richtig ist. Die große Erkenntnis war jedoch, dass es darauf ankommt, das Verhalten während der Kontaktsperre und das Verhalten danach im Griff zu haben. Daher unterstützen wir Menschen, die verlassen wurden, mit einem klaren Plan und helfen ihnen, sich weiterzuentwickeln.
Ich wünsche dir viel Erfolg bei deinem Vorhaben!
Herzlichst,
Dein Date Doktor Emanuel
