Jeder Läufer sollte ein gutes Paar Laufsocken besitzen. Lauf- oder Sportsocken wurden speziell entwickelt, um Dir beim Laufen zusätzlichen Komfort und Unterstützung zu bieten. Darüber hinaus tragen sie dazu bei, Deine Füße zu schützen, indem sie das Risiko von schmerzhaften Blasen und Schwielen reduzieren.
Gute Laufsocken sind genauso wichtig wie gute Laufschuhe
Nur weil Du ein Läufer bist, bedeutet das nicht, dass Du unter unbequemen und schmerzhaften Fußproblemen wie Blasen, Schwielen oder schwarzen Fußnägeln leiden musst. Deine Füße werden beim Laufen viel stärker beansprucht als die eines Nicht-Läufers. Du solltest diese verbreiteten Fußleiden nicht einfach hinnehmen. Es gibt keinen Grund dafür.
Natürlich ist ein gut passender und vernünftiger Laufschuh, der sich Deinen Füßen optimal anpasst, für einen Läufer von großer Bedeutung. Allerdings sind auch vernünftige Laufsocken mindestens genauso wichtig wie der Schuh selbst. Unterschätze sie nicht. Es gibt erhebliche Unterschiede zwischen einer alten, ausgeleierten Socke und einem vernünftigen Paar Laufsocken – egal wie gut Deine Laufschuhe sind! Warum investieren die meisten Menschen Stunden in die Suche nach den besten Laufschuhen und vernachlässigen die richtigen Socken? Warum sollte irgendein altes Paar Socken gut genug sein?
Die Vorteile guter Laufsocken
Um Deine Füße gesund zu halten, ist es wichtig, die besten Laufsocken für Dich zu tragen. Jede Socke mag zunächst bequem sein und vielleicht sogar schützen. Aber die besten Socken für Läufer sind diejenigen, die speziell für das Laufen entwickelt wurden. Sie bestehen aus den neuesten Kunstfasern und bieten Deinen Füßen sowohl optimalen Komfort als auch besten Schutz. Darüber hinaus transportieren diese speziellen Socken Feuchtigkeit besser ab.
Vermeide das Tragen von Baumwollsocken beim Laufen, da sie keinen Feuchtigkeitstransport bieten. Baumwollsocken saugen Feuchtigkeit auf und halten sie fest. Dadurch werden Deine Füße während des Laufens förmlich im eigenen Schweiß getränkt. Wenn Du in Baumwollsocken läufst, kommst Du mit verschwitzten, feuchten und aufgeweichten Füßen nach Hause. Diese Kombination aus Feuchtigkeit und Reibung führt oft zu Schwielen und Blasen – etwas, das Du leicht vermeiden kannst. Wenn Du dennoch Baumwollsocken verwenden möchtest oder nicht auf Baumwollsocken verzichten möchtest, um wunde Haut und Blasen zu verhindern, solltest Du pjuractive 2SKIN verwenden und das Laufen schmerzfrei genießen. Das unsichtbare Hautschutzgel schützt Dich vor Blasen und Wundscheuern, ohne Dich einzuschränken. 2SKIN ist auch bei Amazon erhältlich.
Worauf Du beim Kauf von Laufsocken achten solltest
In erster Linie ist es wichtig, dass die Laufsocken aus künstlichen Fasern bestehen. Diese Fasern sind besonders gut darin, Feuchtigkeit von Deiner Haut und speziell von Deinen Füßen abzuleiten. Dadurch bleiben Deine Füße beim Laufen trocken. Trockene Füße verhindern Reibung zwischen Deiner Haut und Deinen Schuhen, was wiederum das Entstehen schmerzhafter Blasen und Schwielen vermeidet.
Der Begriff “Moisture-Wicking” bedeutet, dass die Laufsocke die Feuchtigkeit von Deinen Füßen wegleitet und zum Schuh transportiert. Ein gutes Paar Laufsocken für Geländeläufer besteht beispielsweise aus atmungsaktivem Garn. Dieses Garn transportiert die Feuchtigkeit effektiv vom Fuß weg und hält sie nicht fest. Und wie Du weißt, produzieren Läufer beim Laufen viel Feuchtigkeit an den Füßen!
Auch Läufer schwitzen viel, besonders bei heißem Wetter und hohen Geschwindigkeiten. Schwitzen ist die natürliche Art und Weise, wie Dein Körper versucht, sich abzukühlen. Ein Großteil Deines Schweißes landet bei jedem Lauf direkt in Deinen Socken, da sich dort Millionen von Schweißdrüsen befinden. Laufsocken verhindern daher, dass sich Feuchtigkeit dort ansammelt.
Ein weiterer wichtiger Faktor, auf den Du beim Kauf von Laufsocken achten solltest, ist die Passform. Es gibt verschiedene Arten von Laufsocken, die besser zu Dir passen können. Probiere sie z.B. in Deinen Lieblingslaufschuhen an, da viele Geschäfte Testersocken zur Verfügung stellen. Das hilft Dir, die für Dich besten Socken auszuwählen.
Laufsocken gibt es in verschiedenen Größen, Marken und Ausführungen. Du kannst auch die Länge und Dicke der Socken wählen. Achte darauf, dass die Laufsocken gut zur Passform Deiner Laufschuhe passen, um zusätzlichen Komfort und Unterstützung zu gewährleisten.
Wie wählst Du Deine Laufsocken aus? Teile Deine Tipps und Anregungen in den Kommentaren unten mit uns!
