Hast du schon einmal versucht, deine Haare wachsen zu lassen, nur um frustriert festzustellen, dass sie einfach nicht länger werden? Vielleicht hast du deinen Haaransatz gefärbt, nur um festzustellen, dass er nach kurzer Zeit wieder sichtbar war, ohne dass deine Haare gewachsen sind. Oder du hast monatelang auf das Spitzenschneiden verzichtet, aber deine Haare sind immer noch auf Schulterlänge begrenzt. Warum ist das so und was kannst du tun, um deine Haare in traumhaftes Rapunzelhaar zu verwandeln?
Haarbruch
Im Durchschnitt wächst das Haar jeden Monat etwa einen Zentimeter. Das bedeutet, dass es im Laufe eines Jahres nur etwa 12 Zentimeter wächst. Um das ins Verhältnis zu setzen, das ist weniger als die Hälfte der Länge unserer 50 cm langen Extensions. Wenn du deine Haare nicht regelmäßig pflegst, brechen sie, sobald sie wachsen, und bleiben das ganze Jahr über gleich lang. Hier sind einige hilfreiche Tipps, um sprödes und brüchiges Haar zu verhindern:
- Übermäßige Haareingriffe: Zu viele chemische Behandlungen und synthetische Farbstoffe können das Haar schädigen und dazu führen, dass es bricht und splissig wird. Vermeide daher übermäßige Eingriffe und Styling, um Spliss und Bruch zu verhindern.
- Zu viele Hitzetools: Haarglätter und Lockenstäbe können das Haar austrocknen und spröde machen. Gib deinem Haar daher eine Pause von Hitzetools und verwende bei Bedarf immer einen Hitzeschutz.
Splissige Enden
Splissige Haarenden sind ein häufiges Problem. Sie entstehen, wenn das Haar nicht ausreichend mit Nährstoffen versorgt wird und die Spitzen sich spalten. Obwohl das Haar am Ansatz weiterwächst, brechen die Enden ab. Um Spliss und Haarbruch zu vermeiden, solltest du deine Haare möglichst wenig färben, sie an der Luft trocknen lassen und sanft von unten nach oben kämmen. Verwende außerdem beschichtete Haargummis, um Schäden zu minimieren.
Genetik
Manchmal ist das Wachstum und die Gesundheit der Haare von der eigenen Genetik abhängig. Jede Haarsträhne hat ihren eigenen Wachstumszyklus und hört auf zu wachsen, wenn eine bestimmte Zeit vergangen ist und eine bestimmte Länge erreicht ist. Dieser Zyklus kann zwei bis sechs Jahre dauern und kann nicht durch äußere Einflüsse verlängert oder verändert werden.
Alter
Das Alter kann auch ein Faktor sein, warum die Haare nicht mehr wachsen. Eine jahrzehntelange Nutzung von Hitzetools, Colorationen und eine ungesunde Ernährung können dazu führen, dass das Haar mit zunehmendem Alter schwächer wird. Die Kopfhaut produziert weniger Öl, was zu trockenem Haar führt, das anfällig für Spliss und Bruch ist. Massiere deine Kopfhaut regelmäßig, um die Durchblutung und das Haarwachstum anzuregen.
Diät
Eine gesunde Ernährung hat nicht nur Auswirkungen auf die Haut, sondern auch auf das Haar. Eisen, Vitamin D, B-Komplex und Zink sind wichtig für gesundes Haarwachstum. Achte darauf, diese Nährstoffe in deine Ernährung einzubauen. Wenn es schwierig ist, alle wichtigen Vitamine über die Ernährung aufzunehmen, können Nahrungsergänzungsmittel eine gute Option sein.
Pflegeprodukte
Die Pflege der Kopfhaut ist genauso wichtig wie die Pflege der Haarenden. Verwende Shampoos und Pflegeprodukte, die keine Silikone enthalten und die Kopfhaut nicht belasten. Reinigende Shampoos können helfen, Ablagerungen zu entfernen und die Kopfhaut gesund zu halten.
Haarroutine für wenig Geld
Kleine Veränderungen in deiner Haarroutine können einen großen Unterschied machen:
- Kämme deine Haare vor dem Waschen, um Knoten zu entfernen.
- Verwende warmes statt heißes Wasser, um das Haar nicht auszutrocknen.
- Spende deinen Haaren nach dem Waschen Feuchtigkeit mit einer Spülung oder Haarmaske.
- Trockne deine Haare sanft mit einem Handtuch ab und lasse sie an der Luft trocknen.
- Schütze deine Haare vor Hitze und verwende Hitzeschutzmittel beim Styling.
Wenn das alles nicht hilft
Wenn trotz aller Bemühungen deine Haare nicht wachsen, kann es ratsam sein, einen Arzt zu konsultieren. Übermäßiger Haarausfall kann auf eine Erkrankung oder eine ungesunde Kopfhaut hinweisen. Suche professionelle Hilfe, um die Ursache zu klären.
Oder investiere in unsere Clip In Extensions! Wenn du ungeduldig bist und sofort längeres und voluminöseres Haar möchtest, sind Haarverlängerungen eine schnelle Lösung.
Lass uns gerne in den Kommentaren wissen, ob du schon einmal vergeblich versucht hast, deine Haare länger wachsen zu lassen und teile deine Tipps und Tricks!
