Du hast einen Mann kennengelernt, ihr versteht euch gut und jetzt meldet er sich auf einmal nicht mehr? Du willst wissen, was los ist, und suchst im Internet nach einer Lösung. Die meisten Suchergebnisse zeigen dir männliche Dating-Coaches, die dir als Frau erklären wollen, was du falsch gemacht hast und wie du es richtig machen kannst. Dabei wird oft ein wichtiger Punkt übersehen: Was ist, wenn es gar nicht die Schuld der Frau ist? Wir geben Erklärungshilfen, warum sich verliebte Männer distanzieren, die nichts mit deinem Verhalten zu tun haben.
Er distanziert sich, aber du hast keine Ahnung warum? Foto: Getty Images/ Delmaine Donson
Distanz ohne Grund?
Eine allgemeingültige Regel für das distanzierte Verhalten von Männern gibt es leider nicht. Jeder Mann handelt – je nach Erfahrung, Erziehung und Absicht – in einer (neuen) Beziehung anders. Dennoch gibt es das Phänomen, dass Männer, die zunächst sehr verliebt wirkten, auf Distanz gehen.
Bindungsängste, der Grund, warum sich verliebte Männer distanzieren?
Man sollte niemals solche Annahmen verallgemeinern, aber bei vielen Männern kann es an Bindungsängsten liegen. Wenn wir mal bei Klischees anfangen, heißt es, dass nahezu alle Männer Bindungsängste haben. Doch wenn wir mal ehrlich sind, wer hat die nicht? Wenn wir von Bindung sprechen, geht damit auch eine Offenheit und Verletzlichkeit einher, die im schlimmsten Fall ausgenutzt wird und uns in den Trümmern unserer Psyche zurücklässt.
Statistisch gesehen, verspüren Männer häufig erst später als Frauen den Drang danach, sich festzubinden und sesshaft zu werden. Wenn es dann mit der Kommunikation und der Bedürfnisanalyse zwischen Mann und Frau nicht funktioniert, kann oft Interesse oder Zuneigung mit echter Liebe verwechselt werden.
Doch nicht dein Traumprinz? Ergreife Maßnahmen! Foto: Gettyimages / Boris Zhitkov
Ergreife Maßnahmen
Wenn du also merkst, dass dein vermeintlicher Traummann nach einigen Wochen Schwung und Interesse verliert, musst du Maßnahmen ergreifen, um dich zunächst einmal zu schützen und eventuell auch die Beziehung zu kitten.
Es ist nicht deine Schuld
Am allerwichtigsten ist es, das Problem oder die Schuld nicht bei dir zu suchen. Denn – bis vor ein paar Wochen – warst du ja offensichtlich das Objekt der Begierde und genau die Frau, die er interessant und sympathisch fand.
Dich jetzt, wo er sich distanziert, zu fragen, ob es an dir liegt, ob du dich verbessern kannst oder einfach “noch interessanter” werden musst, ist eine völlig falsche Herangehensweise. Das verunsichert dich nur und zwingt dich in ein unterwürfiges Verhalten – und das hast du nicht nötig!
Du musst in erster Linie auf dich selbst aufpassen. Lasse dich von diesem Verhalten nicht manipulieren. Foto: Gettyimages / Igor Ustynskyy
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Schütze dich selbst
Im Gegenteil. Zu einem Zeitpunkt, an dem die Beziehung auf unsicheren Beinen steht, musst du dich erst recht auf dich besinnen, deine Hobbys pflegen, deine Freunde treffen und deinen Job gut machen.
Wir können niemanden ändern, wenn die Person selbst dazu keine Bereitschaft zeigt. Foto: Getty Images Ray Massey
Suche das Gespräch
Neben der Bewahrung deiner Eigenständigkeit ist es immer sinnvoll, das Gespräch zu suchen. Formuliere in einer ruhigen Atmosphäre, ohne vorwurfsvoll oder streitlustig zu sein, was du denkst und was dir aufgefallen ist. Halte ihm den Spiegel vor und sage deutlich, dass du es schade findest, dass euer anfängliches Feuer erloschen ist.
Sag ihm, wie du dich fühlst, ohne ihm etwas vorzuwerfen. Oft lässt sich dadurch viel klären. Vielleicht ist ihm sein Verhalten gar nicht bewusst und er hat einfach nur jede Menge Stress im Job. Ein Gespräch kann auf jeden Fall Wunder bewirken: Klärt eure Probleme sachlich und ohne Streit!
Wir können Menschen nicht ändern
Es ist leider falsch anzunehmen, dass du einen Menschen verändern könntest. Denn Klischee hin oder her, seine Psyche funktioniert nicht einfach nach Lehrbuch, genauso wenig wie deine. Und wenn er – aus welchen Gründen auch immer – Distanz sucht, keine Beziehung führen kann oder einfach nur ein Schürzenjäger ist, dann solltest du dich nicht mit diesem Mann belasten. Denn du findest sicher einen besseren!
