Die Dänen führen jedes Jahr aufs Neue die Rankings der glücklichsten Länder weltweit an. Woran liegt das? Als Halb-Dänin habe ich einige Zeit meiner Kindheit in Dänemark verbracht und habe dabei gelernt, dass die dänische Mentalität zu einem ausgeglicheneren und glücklicheren Leben führt. In diesem Artikel möchte ich meine Erkenntnisse darüber teilen, wie die Dänen das schaffen.
Arbeit ist einfach nur Arbeit
Die Work-Life-Balance ist in Dänemark viel besser als bei uns Deutschen. Die Dänen arbeiten im Schnitt weniger und haben eine festgelegte Arbeitszeit von 8 bis 16 Uhr. Freitags verlassen die meisten Dänen schon mittags das Büro. Das ist für uns Deutsche oft unverständlich, da wir dazu neigen, länger zu arbeiten. Die Dänen sehen die Arbeit jedoch nicht als Lebensinhalt, sondern als Mittel zum Zweck. Das eigentliche Leben spielt sich vor und nach der Arbeit ab. Diese Einstellung macht definitiv zufriedener, als sich über den Beruf zu definieren oder die eigene Gesundheit zu gefährden, indem man zu viel Zeit und Energie in die Arbeit investiert.
Hygge – das wahre Gefühl
Hygge ist in Dänemark ein wichtiges Konzept, das sich jedoch nicht nur auf gemütliche Einrichtungsgegenstände und heiße Schokolade beschränkt. Es geht vielmehr um Quality Time und das gemeinsame Zusammensein mit anderen. Hygge kann man sowohl alleine als auch mit Freunden oder Familie erleben. Es geht darum, bewusst gemütliche Momente zu schaffen, sei es zu Hause, in der Lieblingskneipe oder auf einem Festival. Indem man mehr Wert auf solche Momente legt, wird man langfristig definitiv zufriedener.
Mehr Vertrauen, bitte!
Ein großer Unterschied zwischen meiner dänischen Familie und meinem deutschen Umfeld ist das Thema Vertrauen. In Dänemark sind Türen oft nicht abgeschlossen und es ist selbstverständlich, dass man einfach so ins Haus kommen kann. In Deutschland wäre das undenkbar. Dieses Vertrauen in andere Menschen sorgt für eine entspannte Atmosphäre und macht die Dänen viel ungezwungener. Auch wenn das Vertrauen manchmal missbraucht wird, überwiegt doch der positive Effekt.
Fazit
Wenn wir es schaffen, das Leben und das Miteinander ein bisschen entspannter zu sehen, werden wir automatisch gelassener und damit zufriedener. Die Dänen haben gezeigt, dass es möglich ist. Vielleicht sollten wir uns von ihnen ein paar Tipps abgucken, um in Zukunft in den Rankings der glücklichsten Länder weiter nach oben zu klettern.
