Fragst du dich manchmal, warum deine Fingernägel so weich und brüchig sind? Die Antwort liegt oft darin, dass sie von Umwelteinflüssen wie Kälte und chemischen Substanzen geschwächt werden. Selbst deine Ernährung spielt eine Rolle, da Nägel hauptsächlich aus Eiweiß bestehen. Aber keine Sorge, es gibt viele Tipps und Tricks, um deine Nägel zu stärken und widerstandsfähiger zu machen. Es ist gar nicht so schwer, weiche Nägel zu stärken, wenn man weiß, wie es geht. Lass uns einen Blick darauf werfen!
Die richtige Länge: kurz und stilvoll
Wenn du von Natur aus weiche Nägel hast, ist es am besten, sie kurz zu halten. So verhindert man, dass sie leicht einreißen. Verwende am besten eine Nagelfeile, entweder eine Sandblattfeile oder eine Glasfeile, um sie vorsichtig und regelmäßig zu kürzen. Schere und Knipser können die Nägel beschädigen, also Finger weg! Denke daran, kurze Nägel können genauso stilvoll aussehen und sind immer im Trend – besonders in Paris!
Regelmäßige und gekonnte Pflege
Pflege ist das A und O, wenn es darum geht, weiche Nägel zu stärken. Creme deine Hände regelmäßig ein und verwöhne deine Nagelhaut mit Kokos- oder Olivenöl. Ein Nagelöl versorgt die Nägel zusätzlich mit Feuchtigkeit und macht die empfindliche Nagelhaut zart und geschmeidig. Das regelmäßige Feilen der Nägel ist ebenfalls wichtig. Ein Nagelhärter mit Kalzium ist ein weiterer Tipp, um deine Nägel aufzubauen. Verwende vor dem Lackieren immer einen stärkenden Unterlack, um deine Nägel zu schützen. Wähle beim Entfernen des Nagellacks einen sanften Nagellackentferner. Und denke immer daran, deine Nägel zu pflegen, pflegen, pflegen! Wenn du es bevorzugst, kannst du auch auf Gelnägel setzen, um perfekt gepflegte Nägel zu haben. Sei jedoch besonders vorsichtig beim Entfernen.
Schütze deine Nägel: Handschuhe sind dein bester Freund
Stecke deine Nägel öfter in Handschuhe, um sie zu schützen. Im Winter schützen Handschuhe vor Kälte und Wind, und sie können auch ein stilvolles Accessoire sein. Beim Putzen sind Haushaltshandschuhe ein Muss, um deine Haut und Nägel vor Seife und Reinigungsmitteln zu schützen. Reinigungsmittel können deine Nägel austrocknen und sie weicher machen. Also gib gut auf deine Hände und Nägel Acht!
Wenn alle Stricke reißen: Ein Besuch beim Arzt
Wenn deine Nägel dauerhaft weich sind, schnell abbrechen und einreißen, kann ein Besuch beim Arzt helfen. Ein Vitamin- oder Mineralstoffmangel kann die Ursache sein. Insbesondere die Vitamine A, B, C, Folsäure und Cobalamin sind wichtig für starke Nägel. Ein Arztbesuch kann Aufschluss darüber geben, ob du genug davon zu dir nimmst.
Die richtige Ernährung für starke Nägel
Eine ausgewogene Ernährung spielt eine wichtige Rolle bei der Stärkung deiner Nägel. Achte darauf, genug Wasser zu trinken, um Feuchtigkeit zu erhalten. Proteinreiche Lebensmittel wie Linsen, Spinat und Karotten sind gut für deine Nägel. Kürbiskerne enthalten Zink, Avocados und Walnüsse liefern Omega-3-Fettsäuren. Diese Nahrungsmittel lassen deine Nägel glänzen und stärken sie von innen heraus.
Nagelöl für geschmeidige Nägel
Zusätzlich zur richtigen Ernährung kannst du deine Nägel mit Nagelöl verwöhnen. Neben Kokos- und Olivenöl kannst du unser Aprikosen-Nagelöl verwenden. Es pflegt intensiv deine Nägel und die Nagelhaut. Es macht die empfindliche Haut rund um den Nagel zart und geschmeidig und schützt vor Rissen und Verletzungen. Deine Nägel werden mit Feuchtigkeit versorgt und das Öl duftet herrlich zart.
Nagelhärter für kräftige Nägel
Ein Nagelhärter kann deine Nägel kräftiger und robuster machen. Trage ihn auf den ganzen Nagel oder nur auf den Spitzen auf, um deine Nägel zu festigen. Das natürliche Wachstum wird dadurch nicht gehemmt. Anschließend kannst du deine Nägel mit deiner Lieblingsfarbe lackieren und mit voller Kraft glänzen!
Bitte zart bleiben
Denke daran, deine Nägel und Hände schonend zu behandeln. Verwende acetonfreien Nagellackentferner, um weiche Nägel und Aceton zu vermeiden. Pflege deine Nägel regelmäßig und intensiv, um sie stark und gesund zu erhalten. Bei essie findest du eine Vielzahl von Produkten für schöne und gepflegte Nägel. Es ist nicht schwer, härtere Nägel zu bekommen und wieder rundum gepflegte Nägel zu haben – egal ob im Büro, beim Ausgehen oder im Alltag.
