Hast du Schwierigkeiten in deiner Beziehung und weißt nicht, welche Art von Unterstützung du suchen sollst? Es gibt verschiedene Formate wie Paarberatung, Eheberatung, Paartherapie und Paar-Coaching. Doch was sind die Unterschiede und welches ist das richtige für dich? In diesem Artikel werde ich dir einen Profi-Einblick geben und die verschiedenen Formate genauer erklären.
Eheberatung
Die Eheberatung ist vor allem für verheiratete Paare gedacht, aber auch unverheiratete Paare können sie in Anspruch nehmen. Sie hilft dabei, die Ehe gemäß den eigenen Werten wieder zu leben. Ursprünglich entstanden in der Nachkriegszeit, steht die Eheberatung heute oft in Beratungsstellen kirchlicher Trägerschaft zur Verfügung. Es gibt sie aber auch in Praxen für Psychologische Beratung.
Paarberatung
Die Bezeichnung “Paarberatung” ist moderner und passt zur heutigen gesellschaftlichen Realität, da viele Paare auch ohne Trauschein zusammenleben. Die Inhalte der Paarberatung und Eheberatung überschneiden sich stark. Hier geht es ebenfalls darum, Krisen und Konflikte zu bewältigen, neue Lösungswege auszuprobieren und den Umgang mit Gefühlen, Bedürfnissen und Erwartungen in der Partnerschaft zu verbessern. Die Methoden können je nach Ausbildung der Beraterin unterschiedlich sein, beispielsweise systemisch-lösungsorientiert, emotionsfokussiert oder tiefenpsychologisch fundiert.
Partnerschaftscoaching
Ein Coach, der Hilfe für Paare in Krisen anbietet, nennt es oft Paar-Coaching oder Partnerschaftscoaching. Durch seine Coaching-Ausbildung kann er den Paaren ebenfalls bei der Bewältigung ihrer Probleme behilflich sein.
Paartherapie
Die Paartherapie hat ihre Wurzeln in der psychoanalytischen Tradition und hat sich aus der Familientherapie entwickelt. Sie kann allerdings zu Missverständnissen führen, da der Begriff “Therapie” darauf hindeutet, dass die Partnerschaft krank sei und geheilt werden müsse. Tatsächlich können Partnerschaften jedoch nicht erkranken. Krisen in der Partnerschaft sind keine Krankheiten. Daher werden Paartherapie und Paarberatung in der Regel außerhalb der Heilkunde angewendet, weshalb die Kosten meist nicht von den Krankenkassen übernommen werden.
Frage den Paar-Profi
Es gibt viele verschiedene Verständnisse und Herangehensweisen der verschiedenen Formate. Es ist also wichtig, genau hinzuschauen und nachzufragen, was sich hinter dem jeweiligen Label verbirgt. Sprich mit dem Profi, bei dem du dir Hilfe holst, und erfahre, wie er seine Aufgabe versteht.
Jetzt weißt du, dass es Unterschiede zwischen den verschiedenen Formaten gibt und welche Art von Hilfe für dich und deine Beziehung am besten geeignet ist. Lass dich nicht verwirren und triff eine informierte Entscheidung, um deine Beziehung zu stärken und Krisen erfolgreich zu bewältigen.
