Wenn du nicht geliebt wirst, aber auch nicht gehen darfst

In jeder Liebesbeziehung gibt es irgendwann Wendepunkte, die uns ängstigen, obwohl viele von ihnen zu glücklichen Wendungen führen. Doch manchmal sind diese verwirrenden Wege schwierig zu meistern. Zum Beispiel, wenn du vor jemandem stehst, der dich nicht liebt, dich aber auch nicht gehen lassen will. Dann stellen sich Fragen wie “Was soll ich tun, wenn ich nicht geliebt werde?” und “Was tun, wenn man mich nicht gehen lässt?”.

Einerseits spürst du, dass diese Person nicht wirklich an dir interessiert ist, keine Rücksicht auf deine Bedürfnisse nimmt und sich nicht besonders bemüht, dich glücklich zu machen. Aber sobald du den Entschluss fasst, die Beziehung zu beenden, kommt diese Person plötzlich auf dich zu und macht dir hunderte Versprechungen, versichert dir, dass sie dich nicht verlieren will.

Diese Zwickmühle ist seltsam. Manchmal kommst du zu dem Schluss, dass du vielleicht derjenige bist, der sich irrt. Doch dann bemerkst du schnell wieder Anzeichen dafür, dass du nicht geliebt wirst, und der Teufelskreis beginnt von Neuem. Du stellst dir dieselben Fragen: Was soll ich in einer so beunruhigenden Situation tun?

Wie du herausfindest, dass du nicht geliebt wirst

In jeder Liebe gibt es auch ein wenig Leid. Doch in einer gesunden Beziehung sollte es deutlich mehr Momente geben, in denen du dich wohl fühlst, als Momente des Kummers. Sie sollte auf Ehrlichkeit beruhen, auch wenn gelegentliche Zweifel und Widersprüche nicht ausgeschlossen sind. Kurz gesagt, Liebe sollte dich im Wesentlichen glücklich machen.

Wenn wir von dieser Vorstellung ausgehen, kann es sein, dass dir auffällt, dass du nicht geliebt wirst, wenn du öfter beklemmte als ruhige Gefühle hast. Wenn du öfter unter der Abwesenheit und dem Unverständnis deines Partners leidest, anstatt die Zeit mit ihm zu genießen. Wenn du dir in einem Moment bewusst wirst, dass du nicht mehr weißt, was es bedeutet, inneren Frieden zu haben, dass du die ganze Zeit das Gefühl hast, als würden Wirbelstürme in deinem Herzen toben.

Du wirst nicht geliebt, wenn dir nicht genügend Aufmerksamkeit geschenkt wird. Oder wenn deine Bedürfnisse und Gefühle missachtet, abgewertet, zurückgewiesen oder kritisiert werden. Es ist leicht herauszufinden, ob man dich liebt. Schwierig ist, das auch zu akzeptieren und in Bezug darauf Entscheidungen zu treffen.

Warum lässt man dich nicht gehen?

Was dich immer wieder verwirrt, ist, dass dein Partner sich nicht dazu durchringen kann, dich gehen zu lassen, obwohl er dich nicht liebt. Natürlich ist das verwirrend. Wenn du diese Person liebst, überzeugst du dich irgendwann selbst davon, dass du auch geliebt wirst, wenn auch auf eigenartige Weise. Ein Beweis dafür ist, dass dein Partner nicht zulässt, dass du die Beziehung beendest. Das ist absolut irreführend. Aber warum passiert das?

Es gibt drei Hauptgründe dafür:

• Ein egoistisches Bedürfnis: Der andere weiß, dass er dich nicht liebt, aber er hat das Gefühl, dass er dich braucht. Vielleicht kann er nicht allein sein und hat noch keinen neuen Partner gefunden. Sobald er einen neuen Partner findet, wird er sofort mit dir Schluss machen.

• Ein besitzergreifendes und egozentrisches Verhalten: Viele Menschen ertragen den Gedanken nicht, dass eine andere Person ihren Platz einnehmen wird. Für sie ist ihr Partner wie ein Eigentum, das sie nicht verlieren dürfen. Die Angst davor, dass du einen neuen Partner finden wirst, verletzt ihr narzisstisches Ich, und deshalb können sie dich nicht gehen lassen.

• Unreife: Vielleicht hat dein Partner keine Ahnung davon, was es bedeutet, andere zu lieben. Er möchte geliebt werden, weiß aber nicht, wie er Liebe erwidern kann.

Am häufigsten liegt dem Ganzen eine egoistische Einstellung zugrunde. Der Partner stellt seine eigenen Bedürfnisse über die des anderen und ist bereit, Schaden anzurichten, solange er seine Schwächen oder Einschränkungen nicht anerkennen muss.

Wie du diese Situation beendest

Wenn du dich in einer solchen Situation befindest, ist es ratsam, dass du nicht noch mehr Zeit verstreichen lässt und endlich Ordnung in dieses Chaos bringst. Aus einer solchen asymmetrischen Beziehung kann nichts Gutes entstehen. Ganz im Gegenteil. Normalerweise wird alles nur noch schwieriger, es kommen viele schlechte Zeiten und Unsicherheiten auf dich zu, und es wird sich doch nichts ändern.

Als erstes solltest du die Situation analysieren und feststellen, ob du wirklich nicht geliebt wirst. Verfalle nicht in die Opferrolle. Reflektiere und finde heraus, ob sich dein Partner wirklich für dich interessiert und dein Leben bereichert. Wenn nicht, empfiehlt es sich, einen offenen Dialog vorzuschlagen. Nenne deine Gründe und versuche, die Motive deines Partners zu verstehen. Vielleicht versteht er selbst nicht einmal, warum er so handelt, wie er es tut.

Der nächste Schritt ist, deinen Partner zu verlassen. Löse dich von ihm. Nutze alle verfügbaren Mechanismen dafür. Eine solche Beziehung ist keine Beziehung. Sie verletzt dich, schränkt dich ein und kann dich sogar krank machen. Wenn du das Gefühl hast, dass du diese Partnerschaft nicht beenden kannst, dass du den damit verbundenen Schmerz nicht ertragen kannst, solltest du dir Hilfe suchen. Was du empfindest, ist keine Liebe.

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