Hast du dich jemals gefragt, warum du auch im Winter nachts schwitzt? Obwohl die Temperaturen draußen sinken, scheint dein Körper immer noch einen Hitzewall zu haben, der dich zum Schwitzen bringt. In diesem Artikel werden wir die verschiedenen Gründe dafür beleuchten.
Schwitzen in der Nacht: Das sind die Gründe
1. Hormone wirken sich auf den Körper aus
Unsere Hormone und unser Stoffwechsel spielen eine wichtige Rolle bei der Regulation der Körpertemperatur. Wenn es Störungen in diesen Bereichen gibt, kann dies zu übermäßigem Schwitzen führen, auch wenn wir uns gerade ausruhen – besonders nachts. Frauen können zum Beispiel in den Wechseljahren nächtliche Schweißausbrüche erleben, die durch natürliche hormonelle Veränderungen verursacht werden. Die Schilddrüse, die maßgeblich an der Hormonproduktion beteiligt ist, kann ebenfalls bei einer Überproduktion von Schilddrüsenhormonen zu Nachtschweiß führen.
2. Psychische Belastungen lassen uns schwitzen
Tagsüber fühlen wir uns oft in der Lage, Sorgen und Ängste zu bewältigen. Nachts jedoch übernimmt das Unterbewusstsein die Kontrolle und mögliche Angststörungen machen sich durch Symptome wie nächtlichen Schweiß bemerkbar. Panikattacken, Existenzängste, finanzielle Sorgen oder unverarbeitete Trennungen können ebenfalls zu nächtlichem Schwitzen führen. Wenn du nicht direkt mit einem Therapeuten sprechen möchtest, empfehlen wir dir, zuerst deinen Hausarzt aufzusuchen und die Symptome zu besprechen, um die Ursache herauszufinden.
3. Medikamente fördern die Schweißproduktion
Wenn du nachts ohne ersichtlichen Grund schwitzt, solltest du deine Medikamente überprüfen. Nachtschweiß ist eine häufig auftretende Nebenwirkung vieler Medikamente. Wenn du ein neues Medikament einnimmst, kann es sein, dass es Nachtschweiß auslöst. In solchen Fällen solltest du unbedingt mit einem Arzt sprechen, bevor du die Einnahme abbrichst, da ein unkontrolliertes Absetzen von Medikamenten schwerwiegende Folgen haben kann.
4. Infektionen
Bakterielle oder virale Infektionen wie Tuberkulose, Brucellose, Tetanus, HIV oder eine einfache Grippe können zu Fieber oder einem Anstieg der Körpertemperatur führen, was wiederum Nachtschweiß verursachen kann. Fieber tritt auf, wenn das Immunsystem des Körpers besonders gefordert ist und gegen Viren ankämpft. Betroffene leiden oft nachts unter Fieber und Schüttelfrost, wodurch nächtliches Schwitzen häufig vorkommt.
5. Schlafapnoe
Schlafapnoe ist eine Atemstörung, die den Schlaf beeinträchtigt und Nachtschweiß verursachen kann. Bei den Betroffenen setzt die Atmung für kurze Zeit aus, wodurch der Kohlendioxidgehalt im Blut ansteigt. Ein obstruktives Schlafapnoesyndrom liegt vor, wenn pro Stunde mehr als etwa zehn Atemaussetzer auftreten. Dies kann zu einer Unterversorgung des Körpers mit Sauerstoff führen.
Regelmäßiger Nachtschweiß: Arzt oder Ärztin aufsuchen
Wenn du regelmäßig unter Nachtschweiß leidest und die Ursache nicht erklären kannst, solltest du unbedingt einen Arzt aufsuchen und die Symptome abklären lassen. Es gibt viele harmlose Ursachen für Nachtschweiß, die gut behandelbar sind. In seltenen Fällen kann jedoch eine ernsthafte Erkrankung dahinterstecken, wie eine Stoffwechselstörung, eine Autoimmunerkrankung, eine Herzkrankheit oder eine psychische Krankheit.
- Bildquelle: Originalartikel
Die genannten Gründe für Nachtschweiß können vielfältig sein. Es ist wichtig, die Signale deines eigenen Körpers ernst zu nehmen und eine ärztliche Untersuchung durchzuführen, um mögliche zugrunde liegende Probleme zu identifizieren und eine angemessene Behandlung zu erhalten.
