Ein Kondom schützt nur, wenn du es richtig anwendest. Deshalb ist es wichtig, die folgenden Tipps zu beachten.
Die richtige Anwendung macht die Sicherheit aus
Kondome sind eine sichere Verhütungsmethode und bieten den einzigen sicheren Schutz vor vielen sexuell übertragbaren Infektionen wie HIV/Aids. Sie schützen dich beim Geschlechtsverkehr, beim Analverkehr und beim Oralverkehr. Allerdings bieten sie nur Schutz, wenn sie korrekt angewendet werden.
Übung macht den Meister
Es lohnt sich, den Gebrauch von Kondomen bei der Selbstbefriedigung oder beim Petting zu üben. Was anfangs kompliziert erscheinen mag, wird mit der Zeit ganz normal.
Tipps für das Abrollen
Der Penis sollte mehr oder weniger steif sein, wenn du das Kondom abrollst. Drücke das Reservoir (den kleinen Zipfel an der Spitze des Kondoms) mit Daumen und Zeigefinger zu, sodass die Luft entweicht. Rolle das Kondom vorsichtig über die gesamte Länge des Penis ab. Das Reservoir sollte vor der Spitze des Penis hervorragen, damit sich das Sperma dort sammeln kann.
Das Abrollen kann sexy sein
Das Abrollen des Kondoms muss die erotische Stimmung nicht stören. Im Gegenteil, es kann sogar sehr erotisch sein. Du kannst es alleine machen oder gemeinsam mit deinemr Partnerin. Ihr könnt es auch währenddessen mit den Händen massieren.
Kondome mit Abrollhilfe
Das Anlegen eines Kondoms erfordert Übung und Fingerfertigkeit. Wenn du körperliche Beeinträchtigungen hast oder deine Hände nicht so beweglich sind, können Kondome mit Abrollhilfe helfen. Sie erleichtern das eigenständige Anlegen des Kondoms ohne Schwierigkeiten.
Eine Abrollhilfe kann generell für alle eine Hilfe sein. Probiere es doch einmal aus, wenn du neugierig bist. Kondome mit Abrollhilfe kannst du online kaufen. Passende Suchbegriffe sind “Kondom Abrollhilfe” oder “Kondom Applikator”. Ein bekanntes und weit verbreitetes Kondom mit Abrollhilfe ist zum Beispiel ‘Wingman’. Es gibt jedoch auch andere Hersteller.
Die richtige Größe ist entscheidend
Wähle ein Kondom in der richtigen Größe. Die Sicherheit und der Genuss beim Sex hängen sehr von der richtigen Größe ab.
Kondome müssen geprüft sein
Achte darauf, dass die Kondompackung das CE-Siegel trägt. Dies bedeutet, dass es geprüft wurde. Zusätzlich gibt es das OK-Gütesiegel für Kondome, die nur in der Schweiz verkauft werden.
Kondome müssen frisch sein
Überprüfe das auf der Kondomverpackung angegebene Verfallsdatum. Nach diesem Datum ist der Schutz nicht mehr gewährleistet. Nimm das Kondom erst unmittelbar vor Gebrauch aus der Packung. Es darf nicht austrocknen, da Trockenheit die häufigste Ursache für gerissene Kondome ist. Wenn der Sex länger als fünf Minuten unterbrochen wird, sollte ein neues Kondom verwendet werden.
Das Kondom zum richtigen Zeitpunkt einsetzen
Rolle das Kondom über den Penis ab, bevor er in die Vagina, den Anus oder den Mund eindringt. Es reicht nicht aus, ein Kondom erst unmittelbar vor dem Samenerguss einzusetzen. Lusttropfen können bereits vor dem Samenerguss aus dem Penis austreten und möglicherweise Spermien enthalten. Außerdem können auch vor dem Samenerguss verschiedene Infektionen übertragen werden.
Petting mit Kondom, wenn der Penis in Kontakt mit den Geschlechtsorganen kommt
Wenn du Petting machst und der Penis direkt mit der Vulva, dem Dammbereich oder dem Anus in Kontakt kommt, solltest du vorsichtshalber ein Kondom verwenden. Denn ohne dass ihr es bemerkt, kann die Eichel über den Eingang der Vagina streichen. Wenn es dann zu einem Samenerguss kommt, besteht das Risiko einer Schwangerschaft.
Hände trockenwischen
Wenn sich Lusttropfen oder Sperma von einer früheren Ejakulation auf deinen Händen befinden, solltest du sie gründlich abtrocknen, bevor du ein Kondom anfasst. So verhinderst du, dass Tropfen auf das Kondom gelangen. Eingetrocknete Spermien können nicht mehr zum Leben erweckt werden.
Vorsicht beim Auspacken
Achte darauf, ob die Verpackung beschädigt ist, bevor du das Kondom herausnimmst. Öffne die Packung vorsichtig an der vorgesehenen Stelle. Bisse und lange Fingernägel können das Kondom beschädigen.
Keine zwei Kondome übereinander verwenden
Das Stapeln von zwei Kondomen erhöht nicht die Sicherheit. Im Gegenteil, das Risiko von Rissen ist sogar höher, wenn die Kondome aneinander reiben. Verwende immer nur ein Kondom.
Kondom richtig herum abrollen
Wenn du den Ring des Kondoms mit zwei Fingern vor deinen Mund hältst und hineinbläst, wölbt sich das Reservoir (die Kondomspitze) nur dann, wenn du auf die Innenseite bläst. So kannst du feststellen, was innen und was außen ist. Wenn du feststellst, dass das Kondom falsch herum aufgesetzt wurde, drehe es nicht einfach um. Lusttropfen oder frisches Sperma könnten bereits darauf sein, wenn du bereits ejakuliert hast. Entsorge es und nimm ein neues Kondom.
Was tun mit der Vorhaut?
Wenn sich deine Vorhaut nicht von selbst zurückzieht, wenn dein Penis steif ist, kannst du sie zurückstreifen und festhalten, während du das Kondom abrollst. Dadurch erhältst du besseren Halt. Es kann passieren, dass die Vorhaut mit dem Kondom wieder nach vorne rutscht. So erhält die Vorhaut jedoch ausreichend “Kondomlänge”.
Tipps für den Geschlechtsverkehr
Damit das Kondom nicht reißt oder abrutscht (vorausgesetzt, es hat die richtige Größe), muss die Vagina gut feucht und weit genug sein. Ausreichendes Vorspiel sorgt für Feuchtigkeit und eine weitere Vagina. Außerdem belasten lang anhaltende schnelle Bewegungen die Kondome und die Vagina. Sie trocknen die Vaginalwand aus, die nicht genug Flüssigkeit produziert. Um dies zu vermeiden, lies unsere Tipps für den Geschlechtsverkehr.
Verwendung von Gleitmittel
Gleitmittel ist eine elegante Möglichkeit, für ausreichend Feuchtigkeit zu sorgen. Trage das Gleitmittel vor allem außen auf das Kondom auf. Je feuchter es innerhalb des Kondoms ist und je trockener es außerhalb des Kondoms ist, desto leichter rutscht es ab. Verwende nur Gleitmittel auf Wasser- oder Silikonbasis, wenn du Kondome aus Latex verwendest. Öl und Fett greifen das Latex an.
Nach dem Sex
Ziehe den Penis nach dem Samenerguss heraus, bevor er schlaff wird. Halte dabei das Kondom fest und achte darauf, dass kein Sperma austritt. Gebrauchte Kondome gehören in den Müll, nicht in die Toilette.
Kondome nie zweimal verwenden
Kondome sollten niemals wiederverwendet werden. Wenn ihr zweimal hintereinander Sex habt, braucht ihr auch zwei Kondome.
Wann sollte ich das Kondom wechseln?
Wechsele das Kondom auf jeden Fall nach dem Samenerguss. Du solltest es auch wechseln, wenn der Penis zwischendurch draußen war und wieder schlaff geworden ist. In diesem Fall können bereits Lusttropfen oder Sperma im Kondom vorhanden sein. Wenn das Kondom nicht richtig fest sitzt, können sowohl Lusttropfen als auch Sperma austreten.
Immer mehrere Kondome dabei haben
Es ist ratsam, immer mindestens zwei Kondome dabei zu haben, falls ihr mehrmals hintereinander Sex habt oder versehentlich das Kondom falsch herum abrollt oder sonstige Missgeschicke passieren. Denn was macht ihr, wenn ihr plötzlich ohne Kondome dasteht?
Packungsbeilage lesen!
Lies auch die Packungsbeilage in der Kondomverpackung. Dort ist in der Regel genau beschrieben, wie das Kondom verwendet wird.
Was tun, wenn ich nicht genügend Geld für Verhütung habe?
Wenn es schwierig ist, die Kosten für Verhütung aufzubringen, kannst du dich in einer Beratungsstelle zur sexuellen Gesundheit beraten lassen. Der Zugang zu Verhütungsmitteln ist ein sexuelles Recht, unabhängig von deinem Einkommen.
