Ein Leben ohne Veränderungen ist undenkbar. Die Welt um uns herum verändert sich ständig – wir erleben die jährlichen Jahreszeiten, die tägliche Dynamik und auch unsere eigenen Gedanken und Gefühle sind im Fluss. Versuche, diese Veränderungen aufzuhalten, sind zum Scheitern verurteilt. Manchmal ist es großartig, wie sich unsere Stimmung von traurig zu glücklich verändert. Doch wenn wir über den Alterungsprozess nachdenken, möchten wir uns vielleicht wünschen, dass wir uns nicht verändern müssen.
Ja, “mitschwimmen” klingt passiv. Es ist, als ob wir uns im Wasser treiben lassen würden. Aber wohin? Hier kommen bewusste Absichten ins Spiel – der Wunsch, ein neues Leben zu beginnen.
Jeder Anfang ist magisch. Besonders dann, wenn wir den festen Vorsatz haben, etwas zu verändern. Manchmal geht einer Veränderung voraus, dass es uns schlecht geht, dass wir leiden oder unzufrieden sind. Wenn wir erkennen, dass es so nicht weitergeht, spüren wir den inneren Drang, einen neuen Weg einzuschlagen. Aber wir müssen nicht warten, bis es uns schlecht geht, um den Willen zur Veränderung zu entwickeln.
Das Tolle daran ist, dass du jetzt die Erfahrung machen kannst, dein eigenes Glück zu schmieden. Es ist wie ein Wunder – vor allem, wenn wir bisher nur darauf reagiert haben, was im Außen passiert. Schluss damit! Anstelle von “Ich kann nichts verändern” lautet die Devise jetzt: “Ich kann alles werden, was ich will.” Sicherlich wirst du Einwände haben, aber…
Lass dich nicht von dem Gedanken abschrecken, dass es unmöglich ist. Wenn ich – weiblich, 34 Jahre alt, Diplom-Psychologin und zweifache Mutter – zum Deutschen Fußballbund gehen würde und verkünden würde, dass ich gerne in der deutschen Nationalmannschaft spielen möchte, würde man mich wohl belächeln. Natürlich gibt es Grenzen dafür, ein neues Leben zu beginnen. Aber wenn wir genauer darüber nachdenken, wie unser neues Leben aussehen soll, stellen wir fest, dass diese Grenzen viel weiter gesteckt sind als gedacht. Um beim Fußball zu bleiben: Ich könnte sofort damit anfangen, Fußball als Hobby zu betreiben. In einer Amateurmannschaft oder sogar alleine auf dem Sportplatz. Ich möchte damit sagen, dass es immer Alternativen gibt. Wenn du ein neues Leben beginnen möchtest, sollte dein Motto lauten:
“Ein neues Leben beginnen: Was ist deine Vision?”
Vielleicht fällt es dir schwer, dir vorzustellen, wie dein neues Leben aussehen soll. Ich war frustriert, als ich mit einer Kollegin über die Arbeit im Ausland sprach und feststellte, dass dies mit meinen beiden Kindern anscheinend nicht möglich ist. Bei genauerer Betrachtung ist das allerdings kompletter Unsinn. Es erfordert vielleicht bessere Planung, aber es ist definitiv möglich.
Stell dir einmal vor: Wenn alles möglich wäre, wie sähe dein neues Leben aus? Vielleicht erinnerst du dich an einen glücklichen Moment und möchtest überlegen, wann und wo dieser Moment war. Wie kannst du mehr solcher glücklichen Momente schaffen?
Unsere Artikel über innere Werte und Entscheidungen können dir dabei helfen, diese Frage zu beantworten und Hindernisse zu überwinden. Finde Alternativen, wenn Plan A nicht funktioniert. Wie könnte Plan B oder C aussehen? Schreibe dein “Wunschleben” auf oder erstelle eine Visionstafel. Halte Schlagworte fest und klebe Bilder aus Zeitschriften auf. So hast du eine klare Vorstellung davon, wohin die Reise gehen soll.
Du kannst jeden Tag ein neues Leben beginnen. Das mag wie ein Spruch klingen, birgt aber tatsächlich ein befreiendes Potenzial. Es liegt in deiner Hand, jeden Tag anders zu gestalten. Wenn du jeden Tag dasselbe tust und dieselben Gedanken hegst, wirst du den Eindruck haben, dass sich nichts verändert. Du beobachtest die Jahreszeiten und entdeckst neue Falten, aber das schöne Leben, das du bei anderen siehst, scheint unerreichbar. Aber du kannst dieses Leben selbst erschaffen – heute, morgen oder wann immer du willst. Es beginnt mit dem Vorsatz, aktiv etwas zu verändern, und kleinen täglichen Veränderungen.
Wie James Clear in seinem Buch “Die 1% Methode” schreibt:
“Wenn wir täglich nur einen Schritt in Richtung unseres Wunschlebens machen, können wir innerhalb eines Jahres einen riesigen Fortschritt machen.”
Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, wie du Gewohnheiten verändern kannst, lies unseren Artikel dazu. Und dann bleibt nur noch eine Frage: Worauf wartest du?
