Du möchtest deine Ernährung kontrollieren und deine Gesundheit verbessern? Dann ist die YAZIO App genau das Richtige für dich! In diesem Artikel werde ich dir von meinen Erfahrungen mit der YAZIO App erzählen und warum sie meiner Meinung nach die beste Kalorienzähler-App ist.
Ein umfangreicher Kalorienzähler
Der Kalorienzähler ist sowohl in der kostenlosen als auch in der kostenpflichtigen Variante verfügbar. Der einzige Unterschied besteht darin, dass du in der kostenlosen Version keine detaillierte Auswertung der Lebensmittel erhältst. Das bedeutet, dass du beispielsweise nicht sehen kannst, welches Lebensmittel den höchsten Protein-, Fett- oder Kohlenhydratanteil hat oder welche Nährstoffe es enthält.
Trotzdem bietet dir die eingeschränkte Variante der Kalorienzähler-App viele nützliche Funktionen, wie einen Überblick über die verbleibenden Kalorien für dein Kalorienziel, die Möglichkeit, Lebensmittel als Mahlzeiten zusammenzufassen und genaue Mengenangaben zu machen. Außerdem erhältst du einen Tagesüberblick über die Einhaltung der Nährstoffzusammensetzung und kannst deine Trinkmenge verfolgen. Die App ermöglicht sogar die Eingabe von Bewegungs- und Trainingseinheiten, die gegen dein Kalorienziel gerechnet werden können. Und als Bonus erhältst du jeden Tag ein kostenloses Rezept!
Eine umfangreiche Rezept-Datenbank
Die Rezepte von YAZIO sind einfach fantastisch! Jede Woche werden neue Rezepte hinzugefügt und die Auswahl ist wirklich vielfältig. Du kannst die Rezepte nach Kalorien, Mahlzeiten, speziellen Ernährungsbedürfnissen und vielem mehr filtern. Die Portionen sind groß und sättigend und die Zubereitung ist immer abwechslungsreich. Du kannst sogar deine eigenen Rezepte speichern und Mahlzeiten erstellen, die du regelmäßig isst. Die Rezept-Datenbank bietet dir unendlich viele Möglichkeiten, gesund und abwechslungsreich zu kochen.
Ernährungs- und Fastenpläne
Wenn du nicht nur Kalorien zählen möchtest, sondern auch eine bestimmte Ernährungsform ausprobieren willst, bietet YAZIO die Möglichkeit, Ernährungs- und Fastenpläne zu erstellen. Egal ob du Intermitierendes Fasten, eine ketogene Diät oder eine vegane Ernährung ausprobieren möchtest, YAZIO hat die passenden Pläne und Challenges für dich.
Tägliche Statistiken
In der Pro-Version erhältst du einen umfassenden Einblick in alle Nährwerte und Nährstoffe deiner Lebensmittel. Du kannst deine Ziele und Zwischenstände überprüfen und Informationen zu deinen Aktivitäten, Gewichtsveränderungen, Körperwerten und vielem mehr erhalten.
Verbindung zu anderen Geräten
Mit nur einem Klick kannst du deine YAZIO App mit anderen Geräten wie Fitbit, der Health App oder der Apple Watch verbinden. Dadurch kannst du dein Tracking erweitern und genauer analysieren. Du kannst deine Bewegungsenergie gegenrechnen und deine Aktivitäten auswählen, um präzisere Ergebnisse zu erhalten.
Stimmung und Gefühle tracken
Für eine genaue Auswertung deiner Ernährung und Bewegung kannst du auch deine Stimmung, Gefühle und Gesundheitsstatus tracken. YAZIO bietet eine Auswahl an Tags, mit denen du deine Tagesform beschreiben und speichern kannst.
Pro-Version und Kosten
Die Pro-Version der YAZIO Kalorienzähler-App kostet derzeit 39,99 € pro Jahr. Es gibt verschiedene Modelle und regelmäßige Angebote. Die Bezahlung kann über Google, iTunes oder direkt über die YAZIO-Website mit Kreditkarte, Paypal oder SEPA erfolgen.
Insgesamt bin ich von der YAZIO App begeistert. Sie bietet eine umfangreiche Funktionalität, eine vielfältige Rezept-Datenbank und hilfreiche Tools zur Verbesserung deiner Ernährung und Gesundheit. Probiere es selbst aus und lass dich von der YAZIO App überzeugen!
