Wein und Yoga, diese beiden Begriffe verbinden weit mehr, als man auf den ersten Blick vermuten würde. Ursprünglich aus den USA stammend, hat sich die ungewöhnliche Kombination von Wein und Yoga auch hierzulande zu einem echten Trend entwickelt. In unserem Artikel erfährst du mehr über diesen aufregenden neuen Trendsport!
Mit allen Sinnen genießen
Obwohl Yogaübungen und fermentierte Trauben auf den ersten Blick unterschiedlich erscheinen mögen, haben sie einige Gemeinsamkeiten. Beide betonen das bewusste Fokussieren auf die Sinne. Während beim Yoga das Ziel ist, den Körper zu spüren, nehmen Weintrinker mehr als nur den Geschmack des Weines wahr. Die besonderen Aromen eines guten Weines können nur durch Übung und Aufmerksamkeit richtig wahrgenommen werden. Eine weitere Gemeinsamkeit ist das zur Ruhe kommen. Yoga mag zwar anstrengend sein, dennoch wirkt es äußerst entspannend. Genauso verhält es sich mit Wein, der oft in Momenten genossen wird, in denen man sich vom stressigen Alltag erholen möchte.
Yoga und Wein – pure Entspannung
Die ungewöhnliche Kombination von Yoga und Wein bietet noch einen weiteren Vorteil. Ein wenig Alkohol kann dazu beitragen, eine lockere und entspannte Atmosphäre zu schaffen. Man braucht sich weniger Gedanken darüber machen, ob man die Übungen perfekt ausführt oder ob andere Teilnehmer besser aussehen. Der moderate Genuss von Wein hilft dabei, sich selbst nicht allzu ernst zu nehmen. Außerdem wird es durch den Genuss einfacher, bei den Yogaübungen wirklich loszulassen. Und nach dem ersten Glas fällt es auch leichter, neue Kontakte zu knüpfen. Der Einstieg in eine bereits bestehende Yoga-Gruppe wird dadurch um einiges erleichtert.
Den Verstand nicht ausschalten
Allerdings sollte man vorsichtig sein: Manche Yogis, die nicht nur den körperlichen Aspekt der Übungen betonen, sondern auch die spirituelle Seite, sehen Yoga und Alkohol als einen klaren Widerspruch. Sie argumentieren, dass Wein den Geist und das Bewusstsein trüben kann. Deshalb sollte man es beim Zusammenspiel von Wein und Yoga nicht übertreiben. Man sollte vermeiden, andere Praktizierende durch unangenehme Geräusche zu stören und während der Übungen nicht zu viel Wein zu trinken. Denn mal ehrlich: Betrunken auf der Yogamatte zu liegen und sich kaum mehr erheben zu können, ist nicht wirklich produktiv. 😀
Wein und Yoga – ein neuer Trendsport?
Kaum jemand hätte vor einigen Jahren dem Siegeszug des Yoga zugetraut, den es inzwischen erlebt hat. Die einst nur von wenigen Gurus und ihren Anhängern praktizierten Übungen haben es heute in die Mitte der Gesellschaft geschafft. Die Kombination von Wein und Yoga hat das Potenzial, an diese Entwicklung anzuknüpfen und die entspannende Wirkung durch noch mehr Spaß zu ergänzen. Wenn du Interesse an dieser ungewöhnlichen Kombination hast, empfehlen wir dir, nach Gleichgesinnten zu suchen. Es gibt bereits zahlreiche Gruppen, die sich regelmäßig treffen, um ihren Körper auf diese ganz besondere Weise zu erfahren. Und wenn du niemanden findest, der mit dir Yoga und Wein praktiziert, überzeuge doch einfach deine Freundinnen, dich mit einer Flasche Wein und einer Yogamatte zu besuchen.
Wir mögen zwar keine Yogakurse anbieten, aber wir haben die besten Weine auf neunweine.at 😉
